在合适的时刻读到一本适合的书,没有比这个更好的了。“在这个瞬息万变的年代,没有什么能比安静地坐下更为紧要”。读这本书就是为了静下来,非常幸运,达到了预期。平静的心是疗愈各种疾病的良药。
一本很短,很短的书,只有98页!但却有一种能让我安静下来的力量!带着这份安静的能量,跟着皮克·耶尔去畅游他的世界,去感受他的安静!
本书被誉为当代的《瓦尔登湖》,作者皮克·耶尔在二十九岁的时候就过上了自己梦寐以求的生活,事业有成,财务自由,那样的生活每天都让皮克“感到兴奋,但是在内心深处,觉得自己一直只是在夺路狂奔,却不晓得前进的方向,更未曾问过自己是不是真的幸福”。后来他搬到日本京都一条后街生活了一年,简单踏实的生活让皮克重新找回了内心的淡定与从容。此后皮克走遍万水千山寻找通往止境之路,最终了悟心安处即为止境。
本书通过作者自己和身边的人和事来诉说“静”的意义,静通过冥想或者静坐的方式呈现,带给人清空杂念,充满能量的积极体验。
世界如此喧嚣,我如何安静得下来;心灵如此的浮躁,我安能就此而止境。
安静下来,让浮躁尘埃落定,让内心有条不紊,让柔软美丽绽放,让一切春暖花开。原来,安静之后的重生,可以让事情更深层地呈现它本来的面目,或许还会从中获得一些有益的启发。有时候,慢生活就是快节奏,高效率。
止境,向内探索,去感受,去体会,生命和宇宙的丰盛馈赠。
人生,就是一场修行,于沉寂或灿烂中走向死亡,孤而不独。
作者希望每个人都能享受静止,而不只是那些拥有足够财富的人。“到达止境”,不是逃避,也并不一定意味着苦行,它更多的是与自己的感官近距离地接触。
走向止境的一个美妙之处在于,你永远都不知道,你会到达什么地方,尽管没有边界,你可能对一路所见认知甚少。但它可以带来更深层次的收获——你有可能彻底醒过来,感到精神振奋,心跳加速,就像在热恋中一样。
一个人只有安静下来,才能照顾好自己及内心,照顾他关心的人,完成他的工作,并且在这个疯狂加速的世界里坚持自己的方向。
当你从烦扰和杂事当中抽离出来,才能听得到就在耳边的一些声音。聆听,比一天二十四小时思考和发声,更有利于直达内心。在这个一味追求速度的年代,没有什么比慢活更能带给人活力。
在这个让人分心的年代,没有什么比专注更能带给人富足感。在这个瞬息万变的年代,没有什么能比安静地坐下更为紧要。
谋生和生活有时相差甚远,过去我们重视收集信息的能力,在今天看来,它远不如信息过滤的能力重要,在这个让人分心的年代,没有什么比专注更能带给人富足感。
本书中的“止境”并不是字面上理解的终点,而是一个安静的世界,一个通往内心深处的精神家园,寻找止境之路,并不意味着要与世隔绝,而是懂得不时的抽离出来,静坐以观内心,感受当下的幸福。
一本很薄的、类似日记的书,阅读一小时左右即可完成。非常紧凑的一本小书。寻找通向止境之路。在不能领会其真正精髓之时,阅读这本小书,我的心已然安静下来。
阅读的时候我是安静的,整片的时间我是静止的,投入到书中世界,这段时间我沉浸了,心灵成长了许多,是独处的力量也是安静的力量。
安静和专注当然是一种力量,历来就是,只是科技迅猛发展,信息的爆炸让我们渐渐失去了这种力量。
人有时候要放空自己的欲望,让自己的脚步停下来,任思维的缰绳四处缠绕,最后累了,回归空我。试着去找一种生活,虽然在那里没有舞台和表演,但有一种比文字更为深刻的方式提醒你,追着自己坚持的方向,止境于内心世界,放慢节奏是为了取得更有活力的前进动力,因为谋生和生活有时相差甚远。
最美妙的旅行都是内心的旅行。每天给自己一点时间,静静地聆听自己吧。安静会赋予力量,安静本身就是力量。
坚持冥想和静坐,坚持给自己的生活留空闲,坚持给自己独处的时间,努力去发现和欣赏不一样的自己。