反思和检视是为了更好的前行! 易效能时间管理90天践行目标：希望能和大家一起相互努力、相互督促、共同成长，形成好习惯，实现我们小目标，拥有幸福人生！
本人小目标：1、早起早睡，2、运动40分钟，每周5次15公里，3、晨间日记，4、健康饮食，多次少食，每天5杯水，5、时间管理100讲，九段课程，6、吃青蛙（高能要事），7、在家断网2小时陪孩子，8、每周一次家庭聚餐，电话爸妈弟妹，9、每周朋友聊天一次，10、每天阅读30分钟。
本月要事：1、坪山医院可研修编，2、易效能时间管理践行，3、归档15份，审核报告10份，4、开展培训1次，继续教育网上课程
本周要事：1、欧洲旅行攻略和行李准备，2、审核咨询报告7份，3、归档资料整理，4、公司内部培训课程督促
一、目标完成情况
周要事90%完成（归档完成50%，临时加急任务多），月要事完成80%（1项因情况有变调整到下个月，归档任务完成50%，审核报告超额完成150%）。
易效能践行完成比较好，打卡、班组会议、聆听分享、早起、晨间日记、运动及阅读等能主动、及时完成。
二、好习惯形成
本周晨间日记、吃青蛙、听易效能课程、陪伴孩子、运动，本周都能坚持的很好。陪孩子阅读和玩耍时80%可以实现断网（存在一起看手机，孩子每天20分钟手机动画片），需要继续加强减少看手机的自我控制。
三、运动健身
本周跑步5次20.93公里，瑜伽拉伸训练1次60分钟，羽毛球1.5小时，1天步数未达标1万步以上，每周的羽毛球和瑜伽很开心，下周加油！为平衡每天运动量，周三和周五没有晨跑，下午羽毛球和瑜伽。
四、梦想仓库
上周检视了我的梦想（梦想版上的，要去做），本周发挥我的想象，分享梦想仓库（未来可能做的、想做的）：1、有自己的投资事业或创业，能有稳定的收入，财务和时间自由，2、家庭和谐，旅行100个国家或地区，3、陪伴两个孩子和孩子一起学有所长，轻松学习（习惯和方法得当），琴棋书画、球类业余爱好精通，4、有个健康、苗条身材，舒适、得体的妆扮，5、易效能时间管理终身践行者，帮助孩子践行易效能时间管理。
五、反思（需要加强和改进）
1、小儿子的看图说话课程10节学完了，围绕故事，有成语学习，有思维逻辑训练，有演讲礼仪学习，很大进步是敢于上台演讲，演讲内容也有很大进步，加油宝贝！人生第一次测验考试，得了100分祝贺宝贝，祝愿你拿到更多的满分！
2、旅行攻略和行李整理，没有很好应用到易效能的方法，行李分类整理、标记做的不到位，用于分类的袋不足没有提前买，但做到了四人分类，攻略中的天气、国家概况、城市特点、景点美食、特产和手信，还没有做好，拖了时间。
六、感恩
1、感谢老公暑假全力照顾两孩子，买菜做饭、接送小儿子上课（看图说话、象棋、英语、轮滑、体能），安排大儿子牙齿医院复查，和孩子一起下棋、游泳、看电影，还为我送了两次衣服到公司。
2、感恩易效能的老师、教练和同学们，这周分享了很多实用的方法和理念，烂开始，勤修正，慢以致远，我相信自己会努力进步的。
