今日阅读:

这两天听了很多的内容。

关于夜间育儿。因而说明事实没有人会一觉睡到天亮。婴儿一觉大概是5个小时。

让宝宝安乖乖安睡的方法有三步:第1步让宝宝有最好的开始，建立好良好的心态，想着晚上就是偷懒的好时候。晚上也给他足够的陪伴，建立安全感。当然。这需要适应你和宝宝。都做不同的尝试。白天休息的好，晚上才睡得好。通常白天安静的宝宝，晚上也睡得好。第2步创造条件让宝宝入睡。核心的观点是不要强迫宝宝睡觉，睡眠不是女人强迫他进入状态，并必须让宝宝自己自然入睡。让宝宝乖乖乖入睡，白天的话比较平静，晚上不睡的话看是什么原因。第二第二小步是有规律的小睡习惯和有规律的睡眠时间。在你最累的时间安排与宝宝一起小睡。比较固定人的睡前仪式。第3步减少容易异性的因素，身体因素，出牙期的疼痛，这一个是适合肌肉。环境因素不稳定的温度和湿度空气刺激物、发育因素。

关于肠痉挛。很庆幸的是宝宝没有明显的肠痉挛的现象。

今日关键词:慢慢

今日运动:还未运动

今日感悟:

承认自己没办法一下完美，适合自己的方式是最佳方式；

成功日记:

1.成功开车到医院；

2.运动1次