图片发自简书App
有时候不快乐，是因为你过度期待的结果。
刚背了几个知识点就觉得自己学了好多，学得好用功呀，自己感动了自己，就期待着自己考试应该考好；刚读了一本书，比如陈旭麓先生的《近代中国社会的新陈代谢》，就认为自己变得博学，就期待借高人的思想一鸣惊人；刚少吃了一顿饭，就期待自己可以分分钟瘦3斤；刚参加了某个活动，就期待链接到让你起飞的人脉……
于是，期待指数越来越高，结果基数越来越低。当预设的期待都变成了扎心、痛苦、纠结的一地鸡毛时，你的内心会越来越痛苦。每个人都要有努力的经历，这是对自己的承诺，但每个人更应该不那么功利，别抱着付出就一定对等的得到，别抱着付出马上就会有收获，哪有这种现点现的好处！
放低期待，该努力的过程都不缺失，结果会很意外，很快乐，这是自然规律！
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