Lauren Singer，4年的垃圾用一个500ml的玻璃罐就能装完。
Lauren身体力行的向大家展示了她是如何做到“0垃圾”的——
首先从拒绝所有塑料用品开始。
她从不点外卖，食物原材料都是用帆布袋去超市的散装区和菜市场买。
出门逛街聚会随身携带帆布袋、水杯和一块方巾。
饮料用自己的水杯和不锈钢吸管，汉堡用方巾，时尚美观还能可循环使用。
牙膏、肥皂等个人护理产品，还有化妆品都亲手做，用的都是无添加的原料，可以降解，不会产生垃圾。
家里用的一切工具都是木、竹、天然毛发等环保材料制造而成的。
收纳工具是各种各样的玻璃罐和不锈钢盆，能直接看到物体本身的质地和颜色，方便又健康。
甚至连卫生巾和卫生棉条都不用，而是用天然橡胶做的月亮杯代替，可循环利用，既环保又省钱。
其次，在不用塑料的基础上，Lauren开始尽量不产生生活垃圾。
厨余垃圾先放冰箱里冷冻，每逢周三用纸袋包好，她就拿去城中的回收站进行回收，回收的厨余垃圾两三个月后就会自然降解成肥沃的黑金土。
衣服都是去二手店淘的，几十块钱的T恤牛仔裤也很好看，让物品最大化利用。
家里没有乱七八糟的东西，家具只有必须的床、茶几、沙发等，有旧家具改装的，也有二手家具店购买的，简约却不简单。
现在的Lauren越来越红，她经常上各种节目，甚至还受邀联合国演讲，推广自己的零垃圾生活方式：
“Refuse（不用），Reduce（少用），Reuse（重复用），Recycle（重制再用），Rot（归土）。”
据调查显示，每年有大约800万吨塑料垃圾进入海洋，这些垃圾就来源于我们日常生活中用到的的塑料瓶和塑料袋。
每年，都有数以万计的生物，因为这些随意投放的塑料垃圾悲惨死去。更残酷的现实是，人类正在为自己造成的污染买单。
那些塑料化解成微颗粒，存在于空气中，水中，在我们吃的海鲜中，啤酒里，食盐里，甚至回到了我们的身体里、血液里，它们无处不在。
“要知道，地球已经存在了45亿年，如果换算成24小时，一万年连0.2秒都不到。
而人类存活在这个星球的时间，也仅有半分钟长。
地球没有了人类依然会旋转，人类之前有生命，人类之后依然会有生命。
一万年，对于人类来说根本无法想象，但一万年对于地球来说，却无关紧要。”
