20岁以后的时间过得飞快无比，也可能是足够充实。

从去年到现在，一直秉承着slowdown的原则，做什么事都慢慢的，淡淡的，一改往日的风风火火。的确收获了很多，甚至有点不认识自己了。现在复盘一下，一定是在写essay中从无数次换案例、换公司、换研究方向中磨炼出来的吧，也或许这种改变在前几年早有迹象，只不过在去年一年的外部刺激中井喷式的爆发了吧。

说回慢，最大的启发和帮助就是整个人都变得有一种平静的疯感。比如找工作，以前拿技能换工资，和雇主一拍即合，先拿到结果再说。现在谈完条件要说，你等等，容我先考虑一下贵公司从事的行业所处的context，以及评估一下我们这个岗位是否具有可持续发展的价值。

再比如谈恋爱，相亲的方法被评估为本末倒置，自由恋爱呢又因为太慢了太淡了还没开始可能就结束了（也可能是参考了找工作时的方法论，在一顿评估后的主动后撤）。

去年一年享受了Slowly带来的成果，一等学位、向内观、稳定的情绪，而现在，正在感受慢下来带来的磨砺。

在拿到结果时，所有人都会为你鼓掌，在困境时，就需要我来坚守自己了。学术文献里，好像Slow down都是一个贬义词，经济放缓、发展放缓，听起来都让人焦虑。但生活不就是这样，慢才是我有时间正视自己的内心和需求，正视自己与外界的链接的时候。就这样慢慢的前进，慢慢的生活，会好，迟早。