只有亲身经历，才能够理解孕妇的情绪和心情。
只有亲自经历，才能知道为什么孕妇容易得抑郁症。
之前听姐妹们的各种诉说 总觉得他们太容易幻想多想，觉得他们不理智。
当我用理性思维去和她们分析和讲解时候，她们很沮丧很伤心，觉得我不能够理解她们，不懂她们的内心感受，内心的各种情绪，看不到或者不理解她们内在的心理需求。甚至有时候觉得是不是有些矫情？有些作了？
如今，自己亲身经历，才明白孕妇的真是玻璃心，一点点动向都可能心破碎。内心特别的脆弱。
而家人尤其是丈夫的理解和体贴，安抚就特别重要。
假如丈夫不能理解你的感受，不懂你的情绪，觉得你太矫情。甚至认为，如果他不在家，你怎么办？他不在家，你就不能活了么？认为你就不能独立一点么？
既然他不在家时候，你是可以自理的，你是可以独立的，那为啥他在家时候，你就有些矫情，这么依赖？很多事都想让他帮忙呢？
如果丈夫这样的理解你，或者就干脆不太理会你的情绪，你的玻璃心很容易就碎了，真的很脆弱，甚至会想，嫁给他嫁对了么？
想想闺蜜的丈夫，知道闺蜜怀孕后，真的是变了个人，从一个粗心的大男孩变成了一个细心的男人，用心呵护孕妈，从住的环境，饮食穿着等斗特别用行动关心孕妈。还会去学习各种孕知识。
如果自己丈夫没有这些用心，没有学习一些孕知识，似乎就把孕期当做宝妈的，这时候，孕妈会很容易伤心。
孕妈这时候就像个容易受伤的小孩。情绪更容易波动。因为不想让娘家人知道自己的悲观状况。这时候就只能自己应付。容易胡思乱想就是自然的。
特别是孕早期，如果有些什么状况，比如流血先兆流产，检查还没见胎心等，宝妈更容易担心，伤心，焦虑。
担心宝宝保不住，自己好失败，担心夫家人失望，担心就算保住了，孩子健康会不会有影响？担心不是优生优育，担心丈夫不理解自己不体贴自己担心自己嫁错了……
容易胡思乱想自然会有各种负面情绪，自然会容易得抑郁症，焦虑症等。
以上这么多要及时和丈夫沟通，让其了解自己的状态，告诉他自己这时候很脆弱，需要他更多体贴、理解和关心。
然后提出如果他如何做自己就会感受好一些，就会很好的做好这阶段的孕妈。比如希望他了解孕知识，平常的吃喝要知道孕妈要吃什么等等，希望他都陪产检，希望他理解自己容易各种小情绪，多包容等等。
然后相信丈夫能做好，自己也能更好的保胎安胎，孕育一个健康宝宝。
幸运的是，自己和丈夫沟通时候，他很重视，慢慢理解，且也慢慢去改变，去做好孕期工作。
真是亲身经历 才终于知道，终于比较了解孕妇为啥容易情绪波动，为啥容易得抑郁症。
除了生理的原因外，丈夫的态度和行为等等也是很重要的。
祝愿自己生健康宝宝，祝愿孕妈都母子平安。加油。
