当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量将超乎你的想象。当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽，失去生命。
以前只知物理上有能量守恒定律，也知道舞蹈上也有能量的高与低之说，却未曾想到我们个体生命里，也时时刻刻发生着与外界能量的转化，不单单是看得见的物质转化，也有看不见的心念转化。不由得想到了别人口中的一个词：气场。
以前对“气场”这个词百思不得其解，今日读完老张对生命能量的解读，有幸领略了一二。人与人之间的沟通中，生命能量大的人往往表现出很强的吸引力。人群之中，气场强大的人就像一块磁铁，吸引着与它同样心念的人。而气场强大的人往往更易获得别人的认可，赞同，他们在工作中更有号召力，人人都渴望成为气场强大的人，因为他们中的人更容易获得成功，这就是别人眼中的幸运儿。
若不知道生命能量的存在，一个人做再多的事情，都对自己的生活于事无补。我是一个在工作上不错的人，但在家中，在生活上却是极为糟糕的。我试着反思自己的工作和生活，发现在自己处在两种不同情况下，生命能量的巨大差别！
在工作中，我总是激情四射，上课是唾沫横飞，手舞足蹈，好似浑身有使不完的劲儿。工作中时常遇到生理期，腰酸腹疼的，但只要一踏入舞蹈房，瞬间忘记自己是个病人，立马活力四射。
而一回到家，立马浑身不爽，哪怕在家睡上三天三夜，也觉得浑身不痛快。那是因为一到家，我就和老公发牢骚，班上哪个学员怎么学都学不会啊！今天哪一个家长又开始找我麻烦了啊！此时一想，居家的心态切入了抱怨模式，嘴上的唠叨让我身心疲惫。
所以，改善自己生命的能量存量就能改变自己的生活质量。
最应该改变的是减少抱怨！将工作上的不愉快回家带回家，让烦躁不安的心情传播到自己的家中，使家人负能量爆棚，身体会不知不觉的疲惫，不愿洗衣做饭，不愿搭理生活，久而久之让家庭失去本该有的温馨和睦。
学会寻找身边的快乐，分享愉快的故事，好的情绪，好的心念会使自己的身体变得强劲有力，让家在充满正能量的环境中越变越好。
其次，心要多安定。在虚极和静极的状态下，天地间的能量可以为自己所用。在生活中，我算是一个比较喜静的人，不喜欢没有意义和价值的社交，典型的宅女。但，性格上的“孤僻”并不意味着思想上没有各种念想，我的心并不安定，经常躺在床上想七想八，身虽未动，心已劳累，实在不是一个修身养性的做法。
“虚”和“静”的养成可以尝试一下瑜伽当中的冥想。前几日看见群里有位同学对瑜伽冥想的描述，她像是到达了身心的“静”的状态，那种感觉好比如身体中的一切杂念去除一空，留下一副空空的皮囊来装载天地间的能量一样的美妙。
前几年，生完小孩身体不太好，四处求医无果，身体俱疲，后来慢慢接触了中医，看了杂七杂八的中医书。每本书的最后都会提醒读者，治病时的身心健康。回想起自己曾经病痛的状态，现在看来，疾病本想并不可怕，可怕的是自己心中的恐惧，恐惧心会让自己变得越来越脆弱越来越敏感。
记得当初，我向朋友诉说自己的疾病时，像极了得了什么不治之症的绝症似的，满脸的愁苦与绝望，像是被病魔折腾疯了一样。正当医生给我问诊时，从医生脸上那不屑的表情可以看出，我果然是被自己给吓病的。
中医里有句话说的好，心病还需心药医，解铃还须系铃人。每一份痛苦都是一个不好的心念种下的结果，心中的坏心念不除，痛苦就不会减去。
