不同的时代人们对“活着”有着不同的定义。几十年前人们所希望的“活着”就是可以吃饱穿暖。 随着时代的发展和进步，人们对“活着”的理解不再仅限于吃饱穿暖，还有物质上的富裕。 而到了今天，人们对“活着”的理解，不仅仅限于物质上的享受，更追求的是一种精神上的富足。也就是说随着社会的发展，人们对生存的需要不仅是活着，更需要的是活好。
那么，怎样才能活好呢？
今天要和大家分享的就是《从活着到活好：美好生活的100条法则》这本书，书的作者是英国畅销书作家、“个人成长导师”理查德·泰普勒的经典作品，作者在对幸福及成功人士的习惯、态度、行为的观察与总结的基础上，提出涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面的100条法则，旨在为我们的生活提供指导，让我们更幸福、更成功。
书中有一条法则让我印象颇深，作者是这样说的：活在过去、活在当下、活在未来。
乍看上去感觉作者是不是写错了，相信看到这里你想到的可能是“不念过往，不畏将来”,也可能会想到李白的“弃我去者，昨日之日不可留； 乱我心者，今日之日多烦忧”。
然而，当你继续往下看就会发现，原来并不是你想的那样，每一个片段都会给你不一样的启发。
作者认为过去承载了你所有的记忆，许多记忆成了快乐和慰藉的巨大源泉，即使它们有时是苦乐参半的，此外过去也是放纵、自怜、内疚、羞愧、后悔以及许多痛苦情绪的家园。你需要经常去那里，但是要小心陷阱，当你需要的时候不要忘记如何找到出口。
对于活在当下，作者也告诉我们，不要因为过多的忧虑而忽略了当下的感受，享受当下不要自寻烦恼。
正如斯科鲁奇在《圣诞颂歌》结尾所决定的那样,你应该活在过去活在当下以及活在未来这三种心态都能给你带来满足和快乐，你只需要了解什么时候接纳哪种心态，什么时候放下哪种心态。
作者还告诉我们，只要你不去为无法改变的事情而烦恼，活在未来就会是一个令人愉快又兴奋的方式。同时作者也提醒我们，如果你真正想要的东西总是在未来，那么你永远不会真正得到它们。
相信《从活着到活好》这本书中的100条人生建议，或许总有1条适合你？
