9月28日第九次打卡
superbarre一小时
9月27日第八次打卡
腹部运动一小时+慢跑17min
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9月20日第七次打卡
拉伸课一小时+跑步消耗229大卡
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9月18日第六次打卡
全身训练一小时
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9月16日第五次打卡
山竹肆虐无法出门在，只能在家keep
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9月13日第四次打卡
全身有氧训练
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9月11日 第三次打卡
BODY COMBAT一小时
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9月8日第二次打卡
body barre一小时
9月2日第一次打卡
纯有氧运动，减脂，460kal消耗
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