《刻意练习》这本书从案例陈述和理论解释来向读者阐述一个观点，那就是没有天生的天才也没有天生的大师，所有的大师，都是通过长时间持久的刻意练习才能达到他们所处的巅峰。天才就是99%的汗水和1%的天赋，这句话也被颠覆了。1%的天赋也可能是无意识的刻意练习塑造的，没有技术含量的汗水是不会成就大师。
刻意练习是强调方法技巧的。通过刻意练习来创建心理表征，加深对事物之间的理解，找到事物之间的规律，从而锻炼某一方面的能力直到大师级别。
这就是为什么有些学霸，学什么都快。他们通过学习新的知识，建立起自己的一套学习方法，通过对知识的理解和不同事物之间的联系，加速了新知识的记忆和理解能力，一个学科的学习复制到另一个学科的学习，一个领域的学习复制到另一个领域的学习。看书也是一样。
看完这本书，我最大的感悟就是，颠覆了我对天赋和能力这两件事的理解。
以前的我，以为自己也就这样了，当别人否定我能力、智商等等一切的时候，我自己也对自己这么理解的。在看完这本书，并在工作了两年之后，我发现自己解决问题的能力是在逐步提高，并且对事物的理解能力也在加深。
以后要做的几件事情，在不能确定自己的未来未来职业方向时，尽可能处理棘手的问题，提高自己的思考能力；尽可能的费脑的学习新的知识，提高自己学习新知识的能力；尽可能的多读书，多输入和输出；提高自己演讲的能力和语言表达能力，走出舒适区；等等。
还有重点的就是，不要去重复练习，而是要刻意练习，所有做起来轻松的事情，都不能提高自己的水平。要做对自己来说有些困难的事情。
