人生的旅途，仿佛一条长长的路，浮浮沉沉地走了很久。路途中总是会因为各种各样的问题而感到焦虑与不安，但总会有那么一刻，自己突然会想明白：做人或许就该宁静。宁静，是藏于心底的恬静与平和，是促使人们成长的力量，也是出现在人们生命中的灵光一闪。
宁静之中，有着许多美好的事物，它看似平淡，却蕴含无尽的奥秘。一片树叶在阳光下自由舞动，一只小虫子匍匐在绿油油的小草上，清晨闻花香、夜晚听鸟歌，宁静如县城的小镇，如大马哈鱼悠闲漂流之舟。有时，人们可以感觉到，身体和精神的疲倦，仿佛在这儿得到了极好的疗愈和洗礼。
宁静的外表，往往散发着一股安详的气息，仿佛是人们内心对生活的一种安放，一份对世间万物的尊重与敬畏。正是因为有这种安放感才让人感到闲暇时光无比美好，宁静带来了想象和创造的空间，让心灵得到自由的展现和放飞。很多的创作，往往都蕴含了这种宁静的意味，漫漫人生路途中，曾经感悟到的生活美好，越是简单，越是纯粹。宁静的创作者，写下深处的存在，与自我心灵交流，与人类情感对话。
宁静之中，也能看到人性的缺陷。人们总是偏爱极端，一会儿疯狂，一会儿烦躁，忙碌地追赶自己的梦想和生命走过的岁月。然而，在宁静中，人类的内心弱点和缺陷就容易被放大。它是一种隐蔽在喧嚣之外的诱饵，使人们容易迷失自我。所以，宁静并不等于消极，还需要加上对内外环境的洞察力和思考能力。
在宁静的环境中，人们更要珍惜自己的生命，在心灵世界中寻找自我身份和价值的认定。那么，我们学会了如何保持宁静呢？我们可以有一些小习惯来帮助我们实现宁静。
首先，学会过滤，把过多的噪声和信息排除掉。做到耳朵听进去是自己想要的，不是外界被动传递的。其次，学会排解，发泄负面情绪和压力，保持平和和理智。再次，学会放慢，减少在工作中的疲劳度，让自己放松下来，反思自己的状态和工作目标。最后，学会自我调整，善待自己的身体和心灵，保持健康的生活方式和积极的思维方式。
宁静的路上，有无数的风景和不同的风格，可以静静品味，也可以在其中寻找到属于自己的空间。选择宁静，我们会更加拥有自己的灵魂，更加深刻地体会内心的宁静与平和，追寻我们向往的生活。宁静，是一种哲学，一种生活的哲学。生命中，每一段旅程，都需要宁静与平和来制造前进的意义，只有宁静，才能致远。
