3月16日，第158天奇迹功课：回归中心；诵读《大学》《中庸》一遍、《道德经》一章节；《奇迹课程》第128课的学习。
早上和家人的互动，看见自己的标准和要求，还是抱着一丝的希望渴望对方做出改变，就这一点点的起心动念都被家人们识破。面对自己的起心动念，陪伴自己的情绪。
感受沙龙中的自然流淌，从一个话题的延展的自如，到自然中传递的理念，都让自己不断的清晰，在知的层面上深入，常常也会掉到我知道做不到的假相中，若我真知，做只是水到渠成的一个过程。感恩每一次的沙龙分享，真的是让自己更信、更坚定、更愿意落到实践中。
与伙伴的沟通中，看见自己的对抗，对抗的背后是不承认、害怕自己不够好。找各种方式都是在证明自己是对的，还想证明自己是很好。生命的状态就是想让自己更好，尊重每个生命成长的过程，比成长的结果更重要。我接受自己的成长方式，相信一切都在变化中。
从开始使用简书写日志以来，发现自己更多的关注到起心动念，而且大多都是让自己有不舒服情绪的点。注意力等于事实，我关注到什么？发现快乐喜悦的起心动念几乎没有记录，成长中是要关注提升点，同时更多的是关注到自己成长的部分。哈哈，真的很美妙，一切的发生都是让我在经历中不断发现、了悟。
今天的站桩让自己很开心，早上12分钟，中午和伙伴们又分别站了两个十分钟，发现很简单，很轻松，即使大臂还是有酸痛，比之前的感觉好了很多，在站的过程中享受降服其身的美妙，发现身还是比心降服起来容易的太多。感谢毛老师智慧的引领，也感谢自己证得的过程。
晚上的沙龙到23：00点，分享很流畅，伙伴们恋恋不舍，最初谢君老师让在微课上同步我还有念头，而过程中我完全忘记，专注让自己灵性层面的打通，感谢高级智慧陪伴。
