上星期二下午3～4：20分，我做咨询师，针对A老师的职业规划进行咨询，我们第一次在微信视频里做咨询，效果挺好，现将咨询情况分享如下：
一、确定主题
咨询师首先按照焦点咨询的要则，说明了保密规定及行规，在此基础上询问来访者并协商本次咨询的主题是职业选择方面。
二、陪伴与目标
来访者诉说近期对职业选择方向的思考和纠结，对三种走向的疑惑，咨询师在倾听的基础上对每一种走向进行了梳理、澄清及具体化，并按照评量问句按照最满意壮态10分，最不满意1分，分别打分，来访者对考公务员，自主择业，考研打了4分，6分及7分。初步确定选择规划目标为考研。
三、资源与风险
来访者反映选择考研，需要认真的精心的准备，现己报名新东方，要下一番苦功，另外还要协通各种关系，另外纠结考研，无时间陪伴孩子！咨询师询问假如考研的话，时间少了，怎样才能高效陪伴孩子弥补这一点？来访者反映一天抽出一个小时时间可以陪孩子学习一下！同样考不上的话，你的损失是什么？来访者说：没有损失！假如考上的话是什么样的前景？来访者说到北京去上学，自已各方面都有可能上台阶！生活也会不一样？要想下台阶容易，要想上一个台阶必须拼一把，睹一把！资询师询问明年如果考上了，会是什么情况，会有什么感觉？会对现在自已有些什么提醒！来访者反映考上感觉会很好，趁着年轻再拼一把，下点功夫，无限风光在险峰！
四、休息与反馈
咨询四十分钟后休息几分钟，咨询师对咨询进行了整理反馈，并对经过努力考上的前景分步进行述说，当然也对假如考不上进行了点评！咨询师询问用评量问句打分最好状态是10分，最纠结是1分，你给咨询开始前和现在的自己分别打多少分？来访者反映自己的状态从6分上升到8.5分，对前行的路更明哳了！
五、观察情况
观察员在反馈中对来访者说输不起时，如进一步澄清一下是否会更好！这将需要进一步的学习和探索。
