昨天是焦躁不堪的一天，今天是从容自若的一天。近来越来越多的发现在自己出现情绪时，能意识到且有时也会反思当时产生情绪的原因，突然也发现不知从什么时候开始偏向于关注美好的事物，虽然也会想到烦心的事儿！
越来越觉得提升元认知能力很有必要，无论如何，至少让我开心快乐了很多。这几天连续在看成甲的《好好学习》，这是至《把时间当作朋友》后第二本让我有点看的不想停下来的书，以前是标注自己觉得不错的句子，发现这本书很多都让我二三句连着标注，感觉找到了方向一样。我们每个人的底层思维和逻辑真的很重要，感觉好像之前被堵住了的思维血管突然泄洪，知道自己不知道，知道自己错的地方，那感觉很不错。现在对我来说最享受的事情就是在家听着古典音乐，喝着咖啡看着类似的书（一般的专业书还是不觉得是享受哦）。以前很喜欢出门叫上三五个朋友一起吃饭K歌夜宵，现在觉得那太累人了，在家是不错的选择。
现在对我来说最重要的除了养育孩子，就是关注自己的成长！
刚想起成甲的《好好学习》中有关于每天记录的一篇内容，我觉得也是有必要模仿的。就是对于今天之前自己对的某一事件思考、处理、看法在现在看来：自己思考的角度是什么？以这样的角度思考的结果是什么？是否还有其他更好的思考角度？现在如果让你在思考一次或行动一次，你会怎么做！（这个对思考的思考即元认知能力，真的很有助于我分析和思考并解决问题，有时在回答一个又一个问题的时候，就已经豁然开朗，有时甚至找到了方向个答案）。
回想昨天一个人在家带娃然后一整天的焦躁还怒吼孩子。现在想来最大的原因是自己太累了，但自己不知道，所以中午依旧只睡了半小时就起床想做点自己想做的，而没有和孩子一起再休息会，然后孩子醒了就一直粘着我要各种陪玩，但我一直认为是孩子午休时间太少了而打扰了我的需求，所以一直有着情绪，没去满足孩子的需求，孩子只想我专心陪她玩一会儿，但我一下午一直都不在状态，时不时就打骂孩子，孩子就一直没有得到满足而继续要求陪玩，就这样恶性循环。如果现在让我做，我会欣然接受孩子提早醒来且开心想着又可以陪女儿玩而放宽心态，然后会满足她一个陪玩的需求，然后在孩子自己玩的时候再去做自己想做的或再休息一下。
对于昨天工作单位的事，我首先因为觉得周末是自己休息的时间，再加上几乎都是带娃时间，所以不想被打扰。然后就是我主观认为周末打电话给自己肯定不是好事，所以更加不想被打扰。所以现在想来问题出现还是需要主动积极面对，暂时的逃避只会给解决问题增加难度和自我烦恼。
这几天让孩子学着自理，感觉还可以，至少早上能比较快的执行早餐前的准备，之前是一直追着她给她洗脸刷牙，现在自己拿起杯子和牙刷，然后我帮忙一起刷，感觉各种配合。至只是这几天早餐几乎不吃。
