今天俩友买饭菜送给我这个病号吃，身体腰部是疼痛的，心里却幸福无比。
是这次太逞能，一个人搬了那么多书，在不断弯腰过程中，腰肌劳损了，起初没在意，今天痛起来，躺着起不来，只好请假。
关心你的人永远就那么一两个，得知我请假，来电询问的是如，直接来看我的是云与惠。云说本来想给我一个惊喜，又担心我可能会更喜欢吃粥，所以先打电话来确认一下，我确实喜欢喝粥。知她们俩来，我赶紧从床上爬起来，将肉干，虾干，鸡蛋蒸起来，并煮了红枣枸杞玫瑰花茶。我没想到的事是，她们除了带饭菜给我，还给我带来几乎足够我吃十日的食物，他们说老吃外卖不好，这些馒头饺子馄饨鱼饼自己蒸一下，简单又健康，当惠把一大袋东西塞进我空空的冰箱时，我问了一句，你料定我家冰箱是空的？惠笑着说，那肯定。因为买了很多，有几瓶八宝粥塞不下，就先放外面了。还有，他们给我买了伤膏，叫我马上贴上，这样会好得快。还要给我现场做热敷，被我拒绝，我说我不想让他们俩看我的屁屁，大家大笑。
餐后，他们带着我绕着公园走了一圈，云将这三日所学毫不保留地分享给我们，记忆最深的是，你可以当观众观察自己的所思所想，与自己对话，你会看清自己到底要什么。还有就是她提到任何疼痛都是有原因的，起初我以为身体的问题是身体引起，听她一解释，原来与心理、与能量也有关，每个人身上潜藏着能量，只是有些人永远关闭着，不通透，而有些人很敞开，那能量的光就能照进来，不仅暖了自己，还可以惠及周边的人。云就是身上凝聚着光的人，我与惠都觉得我们俩很幸福，因为常常能听她讲课，多少总有收获，我们也在努力让自己的日子丰盈起来。我在公园里想到，即使这么大公园是我一个人的，如果一直都没有人与我同行，那就比死了还难受。虽然我能很好地与自己相处，但人生，不能没有朋友。
在病痛时，在困难时，在需要帮助时，有几人能及时出现在你身旁？云上次在我搬家时，就第一时间来看看我，这次，我一直躺着，也没想着麻烦她们，她们就主动上门来服务我了，那个云，家里常年请保姆，今晚却在厨房帮我洗碗，我不知该如何描述自己当时的心情，惠说没事，你就给她一次洗的机会，她在家都没机会动手。而惠，原本就贤惠，云说她以前一直管着儿子，现在多了一个女儿，云嘴里的女儿指的就是我，她担心我吃不好睡不好，离单位太远出行不方便，各种担忧，真的像我母亲一样对我很是放心不下。不过惠文对我一人搬家的事表示刮目相看，她觉得这件事很不容易，现在整理得清清爽爽，有条有理还真不错，我说那是因为有云这个师父的陪伴，我成长了。以前我一定会在电话这头，哭着喊着，我怎么办呀？我不行的呀！可这次，几乎是在享受中完成。我将复杂的事简单化了，每次只做一件事，并把那件事做好，仅此而已，先理书，再理衣服鞋子，然后理生活用品，真的没那么难。我也喜欢现在的自己，做事有担当，不强求，相信自己！
她们俩离开时，一再叮嘱，早点休息，保护好腰部。我很舍不得她们俩离开，惠说当时的我像极了老年人舍不得子女们的离开一样一样。
洗了澡，回忆这一日，窗外有阳光，有湖，有鸟鸣，窗内有写字的声音，有朋友的笑声与祝福，再次感叹，有友无憾！
