得到大学开学典礼上，马琛的演讲，他说的第一句话就吸引到我，“这个世界是一个变革的时代，变化无处不在，而我要讲的是一件不变的事情。”
在得到跨年演讲中，罗胖演讲的主题是“小趋势”，还是主张要追求变化的东西。我觉得李笑来说的很有道理，我们真正能把握的从来不是变化的小趋势，而是不变的东西。
能穿越时间的东西，才是最宝贵的。
时间是变化最快的，过去就永远都过去了，被时间穿过的一切也就永恒凝固在那里。马琛说在时间的维度上，努力是可以积累的。
有人每天5:30起床，有人每天写作2000字，有人每天跑步10公里。每天写作2000字的人，一年能写几十万字；每天跑步10公里的人，一年就能解锁广州到上海的里程。不说几年过去，就几个月过去，他们在时间维度上的积累，别人就已经无法超越了。
在这个维度上的积累，时间越长，价值越大。相对于财富的复利，时间上的复利产生的效能更大。
马琛提到他记笔记是在追求一种掌控感，对生活对自我的掌控感。对这一点我深以为然，单单在早起这件事上，我确实感觉到一种强有力的掌控感。其实像每天早起，每天写作，每天跑步能够在时间上积累的人，都有一种极强的掌控感。
万维钢在解读《巨人的工具》的时候提到的一个人，我印象很深。美国海豹突击队队长威林克，他每天起床时间是4:45。作者为了采访他，邀请他到家里来，第二天一大早，作者就被他老婆喊醒，说威林克不知道什么时候都起床了，一直在看书。因为他，Twitter上一群人为了早起还成立了一个0445club。
对于威林克说自律=自由，早起后知道自己应该干什么，能让他对生活拥有极强的掌控感。仔细想想，其实是他们在时间的维度上积累足够多之后，时间反馈给他们的就是掌控感。
万维钢说：人要想取得成就有所建树，就要找到核心算法，然后不断重复，不断重复。
对于马琛来说，记笔记是一场修行。我觉得早起、跑步、写作都是一种修行，只要认定一件事是对的，不断重复，就是一场修行。这也是普通人能提升强化自我的最有效且最保险的途径。
我一直很喜欢《士兵突击》中的许三多，跑不过别人就天天跑，腹部绕杠不会做就天天练，枪打得不如别人就天天打，既然没有别人聪明，那就用最笨的方法——重复。最后最看不起他的连长高诚都说：明明一个强人，却天生一副熊样。
段永平在采访中说，他那里根本没有新奇的故事，他做企业就是靠平常心。运动员之所以成绩好，绝不在于他哪个动作漂亮，哪个球进的好。在于他每天练八小时，一年一年地练，一练练十几年。
这些看起来就是很简单，但能每天练八小时，练几年，十几年的人可能连1%都不到，最后拼冠军的时候天赋才起作用。
马琛最后用四个字总结通过记笔记修行的力量——借假修真。借记笔记这件事，修了一些更为重要的东西，记笔记背后的力量才是真正掌控生活的力量。
班班说越努力，越幸运。其实并不是每个人都要去记笔记，只需要找到一件事，持续做下去就足够了。
幸运的是我们加入的007不出局就是一场修行。不出局，就一定会出彩。
