刚入身心灵领域时，老师说：当你痛苦的时候，你身边的所有人都会痛苦。
当时我并不理解这句话的意思。现在终于明白了。
如果我们自己是一个痛苦的人，我们说的话，我们的行为，我们散发的能量都是痛苦的。内心的痛苦会产生很多负向的语言，猜疑，情绪，甚至说三道四传播负面，小小的事情就会发脾气，不耐烦，把情绪传播给别人，诸如此类，所以身边的人因你的痛苦而受到你痛苦情绪的影响变得不快乐。
所以，我们需要提高自己的振频，把自己的快乐指数提高，痛苦指数降低，让自己身边的人因自己的改变而获得更多的快乐。
扩大能量练习，可以提高自身的能量振频，是自己充满正向的能量。邀请你一起来练习“扩大能量”，将自己变成光与爱。
