<零极限>读书笔记

1.只有治疗师对问题的产生负百分百的责任,治疗师才有能力对问题的解决负百分百的责任。

训练的重要原则是:只有对自己百分百负责,对自己生活中发生的所有事负责,才能毫不费力的解决问题。

2.当你把电脑里的某些东西清理了,它们到哪里去了?修.蓝博士问在场的所有人。

“到回收站里去了"有人喊道

修.蓝博士说:它们还在你的电脑上,但是你看不到它们了。你们的记忆就像那样。记忆还在你这身体里面,但是已经无法察觉了。

你们有2种方式来生活:由记忆或灵感来主导。记忆是旧有模式的重演,灵感是来自神性的信息。你们都想要灵感,聆听神性,获得灵感的唯一途径就是归零所有的记忆,你唯一要做的就是归零。

3,荷欧波诺波诺方法:

我爱你

对不起

请原谅

谢谢你

4.荷欧波诺波诺大我意识疗法解决问题四个步骤:

①我爱你:我爱你,亲爱的记忆,我很感激有这次机会把我和你们全部释放。在任何时候说我爱你。

②谢谢你:这个步骤可以和"我爱你”一起使用,或者代替我爱你。

③蓝色太阳水:找一个非金属盖子的蓝色玻璃容器,把水装入容器,然后放于太阳光或白炽灯〈不要用荧光灯)底下照射一个小时以上。然后用于喝或冲凉,洗水果蔬菜。

④草莓和蓝莓,这2种水果可以清空记忆。

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