下周计划:

学业计划:

1.每天要抄写20个句子，弄四个词块，在12号之前弄完交给老师。

2.13号和14号复习写作方法写作技巧。

3.每天整理一篇阅读文章的词汇，一天整理，第二天就进行记忆再整理。每天要整理15个商英综合词汇。

4.每天一篇新闻

5.每天进行口语练习，一篇dictation，美剧，记单词90个。

6.每天两节职业生涯规划，一节计算机课，一节经济学课，再附带军事理论课。

7.每天拍一个八段锦的视频，最后整理好，15号之前发给老师。运动世界校园每天打卡。

8.完成一篇presentation，并且练习流利，应对十七号的考试。

财务计划:

减少不必要支出，除打新债支出外，希望这周的支出是0

健康计划:

1.这周平均做到23:30之前休息5:40之前起床。

2.多吃蔬菜水果，每天至少喝两升水。

3.前面可以做一些轻柔的动作，从周四起开始运动，周五开始跑步，那这周跑步至少十公里。

4.每天都要进行冥想，学会与内心的那个自己对话与交流。

娱乐休闲:

1.每天看一集美剧。

2.看一部电影《实习生》

3.和妈妈外出玩耍一次。

4.看6集电视剧或者是综艺，放松放松。

人脉计划:

结交新朋友，加好友qq至少十人，微信三人

和家人维持好的关系。

老朋友这周可以先不用联系，把考试完成了再说。

自我提升计划:

1.阅读《吃掉那只青蛙》和《断舍离》，并且输出自己的思维导图和读书笔记（至少五篇）。

2.学习三节社群运营课程，两节时间管理课程。

3.制作一个视频，体育视频。

4.每天都要进行口语素材积累，并且进行影子练习。

5.整理初级班知识至少三页。

随笔