第一段
图片发自简书App
现代人很典型的三种生存状态：忙死、拼死、闲死，这三种死法都有其产生原因，他们要么目标过多，要么目标单一，要么没有目标，这三种生存状态各自有各自的痛苦。所以我们要打控好自己，不要做这三种人，学会从零开始，烂开始，一点一点进步，每天进步1%，就会有好结果。不然就活得与咸鱼有什么区别？我们最终都渴望成为人生赢家，收获一个值得拥有的幸福人生。
时间管理的第1课就是来拆解时间管理9段中的第1段时间管理的初级技能：就是一次只做一件事！所以我我第1个30天就只做一件事早去打卡坚持好。第2个30天，就是每天坚持运动，跑了一个迷你马拉松，一个半马。第3个30天，养成写晨间日记的习惯，每天三只青蛙，现在已经坚持了50天。我希望每30年养成一个好习惯。让开始好结果。
沈成兵
2019年6月8号晚
