今年目标：健康管理（早睡10点30分之前、饮食、体重） 白色LAVID
今日青蛙：1.整理。2.听音频。3.学习。
今日漫步：1.早起6:00打卡签到 。2.听音频。3.整理。4.陪家人。5.学习。6.运动。8.复盘。
多完成：没有
未完成：没有
不足：没有早睡
道理：曾经看过这样一段话： “到了这个年纪，想找个懂你的人太难，遇到被误解，被伤害的瞬间，反而喜欢保持沉默，选择不解释。因为心里知道，懂你的人，你不解释，他也心有灵犀，不懂你的人，解释再多都是对牛弹琴。”经历的事情越多，越能理解那句话：“永远不要，跟别人解释你自己。”“懂你的人，不需要解释；不懂你的人，不值得解释。”如果对方不理解你，那么你解释再多也是徒劳。如果对方对你有偏见，越解释反而越是引起对方反感。
心灵空间：今天在家里陪伴家人。
