晨醒没刷牙没洗脸开始站桩，心里有些许忐忑。今天会发生些什么呢？会更激烈吗？还是平和了？
站定后，很稳。没有抖也没有想哭想吐， 就这么站了不知多久，以为今天会就这么平静的度过了。这么想着没一会儿右腿开始微微抖，接着腿不抖了，稳稳的蹲着。整个上半身开始了无法形容的动作，像波浪翻腾，时而缓慢时而激烈，头像拨浪鼓一样摇了起来。没有感知到情绪是什么，比较麻木。突然我的手臂开始像昨天一样打自己，接着就像疯狂奔跑一样的动作，可是我的腿却纹丝不动。我心里无声的喊着，跑呀跑呀，我用头脑下着指令，脚动起来，可腿就是一动不动。这场景像极了，无数次梦里的场景，危险来临时，我只能站着心里心里恐惧得提到嗓子眼，嘴里发不出声音，脚下也被凝固住。就这样用手“跑”了不知多久，手开始上下甩着，好像在表达着对自己的愤怒。我默默对身体说，谢谢你，请你发生，谢谢你来疗愈我，这里很安全。
平静下来，蹲了一会儿后，忽然感觉我想站起来了。另一半清醒的意识问我自己，是我累了想结束了吗？我也不知我的身体想做什么，坚持了一会儿就站起来了。站起来后右腿就抖了起来，身体其他部分都不动，就像电影里叼着烟抖着一条腿的古惑仔样。很快，我开始双脚跺地，差不多原地跺，手就那样下垂着，头也下垂着。满心对自己的无奈还有伤心，胸口想吼吼不出，开始拼命摇头，有一刻恐惧充满了整个身体，这时候终于开始哭了。是哭也哭不出的哭，仰着头，咬着唇倒抽着气的哭。像是在青春期。
过一会儿，分辩不出是想坐下来还是躺下来。另一半清醒的头脑说，地上好脏好凉，还是不要了吧。囧～～再感受一下还是坐下来了，坐下来后就开始想爬，来回爬了几步，地面硬得硌手硌膝盖，停下来还是想爬，再爬也没空间爬又疼。站起来，感觉还没结束，又坐下来，接着从四点着地爬变成了匍匐。只剩下手拖着整个身体前行时，眼泪再次出来，爬到窗帘音源处，趴在自己手臂上开始哭。“妈妈妈妈妈妈，我要妈妈”当我嘴里自发冒出这话时，这一刻开始意识到我内心最深处的需求还是在找妈妈。这是我从小被寄养在不同家庭里，内心最深处最不被我承认的需求，那时候的小女孩找不到妈妈，心碎后，只有冻结感受才能保护自己生存下来。感觉这时候回到了儿童期。
音乐这时候开始了结束语，我想站起来结束，站不起来，只能坐在地上哭着，轻轻喊着我要妈妈。音乐结束变成广告音，用另一半清醒的意识关掉音频，隔壁邻居关门开门的声音让我一惊。感觉自己还没结束，脱掉在地上爬过的脏衣服，钻到被子里，伸出舌尖顶着上唇哭，哭了一会儿意识到是观察过的婴儿的哭法。我想可能这时候我又退行回到婴儿期。平静下来后闭着眼睛躺了一会儿，默默的放空。感受了一下躺着的整个身体，氤氲着一种轻盈又充满的感觉。好像身体里有很多很多的萤火虫，在一闪一闪发出温暖柔和的光亮，很特别。
在这整个过程里，我看到自己还是非常容易受惊吓，跺脚到停不下来的时候，想着楼下邻居会不会上来敲门，隔壁、走道一点点声音都会惊吓到我。憋着气哭是呈现的真实状态还是觉得环境于我还不够安全，不完全清楚。
谢谢你，我终于看见你了。我曾在书上看过，知道身体替我们承担了我们无法想象之多，身体的智慧也是无可比拟的。今天，我终于这样清晰的看见你了。谢谢你，我的身体，我会好好爱你。谢谢你永不弃我！
