1.“你”没事就好
冬至这天去看了我的腿,医生没让拍片,也没给开药,说它没啥大事。
但是医生也告诉我,这腿疼的毛病不容易好,疼的很时就让我吃点止痛消炎的药,平时要加强锻炼,锻炼大腿的肌肉力量,减轻膝盖的承重,这样或许两三个月,或许半年,腿疼的症状也许能好转。
好吧,从今晚就开始啦,每天躺床上后开始蹬直脚跟高抬腿30次。
2.一天两顿饺子
中午请朝阳吃了冬至的饺子。
晚上娃爸下班回家又为他做了冬至饺子。
1.“你”没事就好
冬至这天去看了我的腿,医生没让拍片,也没给开药,说它没啥大事。
但是医生也告诉我,这腿疼的毛病不容易好,疼的很时就让我吃点止痛消炎的药,平时要加强锻炼,锻炼大腿的肌肉力量,减轻膝盖的承重,这样或许两三个月,或许半年,腿疼的症状也许能好转。
好吧,从今晚就开始啦,每天躺床上后开始蹬直脚跟高抬腿30次。
2.一天两顿饺子
中午请朝阳吃了冬至的饺子。
晚上娃爸下班回家又为他做了冬至饺子。