每一对夫妇都希望生出一个健康而聪明的宝宝，因此为了优生优育，每一对夫妻在准备生育之前，最好经过一段时间的备孕期，通过备孕期的调理，把双方的身体保持在最佳状态，那么，你知道什么时候备孕最合适吗？备孕的最佳月份是多久？

如果你真准备要宝宝，夏末秋初是受孕的好时节，九月前后是夏末秋初，此时秋高气爽，气候温暖，舒适，睡眠和食欲都能够不受影响。怀孕早期由于胎心不稳，外界环境对胎儿的发育影响重大，因此选择在夏末秋初怀孕可以避过酷暑严寒，减少怀孕焦虑，利于胎儿的稳定。

在妊娠初期40-60天，发生妊娠反应时，正好处在10月-11月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜瓜果品种繁多，可以调节，增进食欲，保障胎儿的营养需求。妊娠两三个月后，正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利，此时，日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生量的维生素D，促进钙，磷吸收，有助于胎儿骨骼生长。

如果选在夏末秋初怀孕，那么分娩时间就是在第二年的春末夏初，春暖花开时不冷不热，母乳喂养、婴儿沐浴均不易着凉，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，正是孕妈做月子的最佳天气，易于护理，利于产妇身体康复。

最后...

即便选择好了时间受孕，但是还是要提醒备孕夫妻别忘了进行孕前检查，好时机加上好身体，为宝宝的健康发育做足准备。

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