有时候很想摆烂。而这种情绪一般出现在精力不够的时候。每一个人心中都有一只拦路虎，在你做着的时候，想要放弃。如果内心不是足够的坚定，根本坚持不下去。

      很奇怪，有这种情况的时候我们的大脑总是告诉自己放弃，而不是告诉自己你只是累了。休息休息充充电就好。

    我有过无数次这样的心路历程，所以最终没有做成功过什么事。也许是我太缺乏耐心了。在刚开始的时候就在迫切得想想结果，所以自己给自己难住了。很多困难的事其实做着做着，学着学着就通了，可是绝大部分人开始就半途放弃了。

      王阳明说，知行合一，说我们每个人其实都是在处理同一件事，就是内心的情绪和感受。所以我现在每当感到心绪不宁得时候总会听听轻音乐安抚自己的情绪。写写摘句放松自己的感受。再让自己慢慢平静下来，继续接下来得努力学习。最近营养学的东西开始有一点点收获，希望一直保持现在的坚定和热刺！持续专注下去。