番茄工作法初体验

什么是番茄工作法?

我的理解就是,保持25分钟专注学习或工作,然后休息5分钟。

有什么好处?

对我而言:

  1. 提高了时间的利用率:举个栗子,单位12点吃饭,有时上一部分工作刚完事,看表11:30。之前会收拾收拾,玩下手机等到吃饭时间,而现在会想“要不再来一个番茄钟?”
  2. 变得有计划了:番茄工作法应该配合一个工作计划APP,目前没有找到合适的(望推荐),所以现在会在本子上记下手头的工作内容,然后想在下一个番茄钟内做掉什么。
  3. 提高了效率:尽量在25分钟内专心工作,不刷微信、不上厕所,不聊天等等。

如何应用?

体验了几款APP,番茄土豆,潮汐,Forest等等,最终发现,Forset是大爱啊!

  1. 界面简单,选一棵小树,25分钟开始:


    开始界面
  2. 森林界面,可以看到最近的情况,恕我刚开始体验,树比较少。。。


    统计界面
  3. 最后发现了一个种树活动,每一个番茄钟大概可以获得9个金币,2500个金币可以种植真树,但需要先付费6元。这就是动力啊,果断付费,这是我第一次在软件内付费。。


    种树活动
  4. 如果你25分钟内停掉番茄钟,或玩手机,那么这颗小树就死了。。


    提示界面

更好的体验

潮汐那款APP也很喜欢,主要是它会在25分钟内播放白噪声,之前工作喜欢听歌曲,其实在你听到旋律时,就已经溜号了。所以现在改为听白噪声,但Forest没有,那就两款配合使用。
潮汐:


潮汐

后来我发现了另一款白噪声软件--TaoMix,免费版的选择较少,但够用了。白色圆圈是你,两边是两个声源,可以混合声音,我选的是雨声+风声。
TaoMix:


TaoMix

后记

本来计划是一个番茄钟内写完这篇文章,但我发现潮汐APP忘记截图了,就拿起手机截图一张,突然震动,发现树死了。。


可怜的树苗

总结

不管这样,我是蛮喜欢这个工作方式的。

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