女性朋友日常在照镜子的时候，发现脸上的斑点越来越多。或者经常感觉到疲劳、腰腿酸痛，亦或是出现了月经不调等情况，这是身体出现淤堵了，咱们一定要注意排淤。

女性身体里的淤是怎么引起的？

1、气血不畅导致

中医讲“通则不痛，痛则不通”。经络闭阻，气血不通是疾病产生的根本原因。一旦女性体内的经络气血不畅，必然会导致机体发生各种病证。

2、寒热不当导致

寒湿体质是万病之源，中医里有六淫邪气，分别为风、寒、暑、湿、燥、火。其中，寒为阴邪，易伤阳气。淋雨涉水、汗出当风、贪凉露宿，会使外界环境中的寒邪引入体内；常食生冷损伤脾胃阳气，可致寒从内生，造成体内阴气过剩，阳气受损，表现为怕冷，易腹泻、感冒、浮肿，身体乏累，口唇色淡，尿频、尿量多，睡眠和食欲都很差等。在中医看来，许多疾病都由“寒”引起。现代人无节制地熬夜、缺少体力活动、过分贪凉饮冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。

女性身体里有淤怎么调理？

1、行气补血

气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动，使用药墨可以促进气血运行，调理脾胃，增强气血生化之源。

2、排寒祛湿

十病九寒，虚寒体质是万病之源，药墨热渗透可以透入皮下6-8厘米，松烟墨具有强吸附作用，一排一吸，化解体内寒湿，培元固本。

3、饮食调理

在日常生活中，女性朋友就要少吃一些会影响血液循环的食物，例如生冷、寒凉的食物，多吃一些活血化瘀的食物。例如红枣、菠菜‘金针菇、胡萝卜、桂圆等等。

4、运动调理

对于血瘀体质的人，建议多参加体育锻炼，通过运动来加速血液的循环，这样就能帮助消除淤血。

5、精神调养

对于具有血瘀体质的人来说，还要注重精神上的调养，也就是说平时要保持乐观的情绪，愉快的精神，这样就能保持气血通畅，血液流通。相反，血瘀体质的人如果时常陷入苦闷、忧郁的情绪中，反而会加重血瘀。

关注承爱递康，关爱身体健康！！！！