王冬冬，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续记录1399天（2021.10.10）小雨，大风
农历九月初五，辛丑牛年戊戌月辛卯日，寒露一候第3天。
读打卡第1191天：《狼厅》《黄帝内经前传》
朗诵记录第1192天：诵读第171周第7天，《玄古遺秘》、绕口令练习、诗歌朗诵
第二周第二次刮痧，淋巴处出痧很多。刮完整个后背、肩颈很轻松。身体总体感觉轻盈舒服。
第一次刮的时间比较短，四十分钟，刮痧第一晚手臂有疼痛，第二天早起症状减轻，身体的痧大概三天后消失。
刮完后一周，咳嗽出痰减少，基本没痰了，咳嗽还在继续。
持续刮一段时间，体会身体的变化。
