总是觉得自己没有做好准备去迎接什么
妈妈催婚,我:
“工作我还没理定呢,谈不了一点。”
“我身上还有痘痘,我不想丑丑地谈。”
“我自己都照顾不好,哪有时间谈恋爱。”
……
工作的时候,我想:
“先把素材准备好吧?”(准备个没完没了)
“先看看别人怎么做的?”(然后就一直看一直看,觉得自己做不了或者怎样)
“先想个很好的框架”(然后不知不觉填充了一堆,我压根写不了大纲)
心理医生说,我这是消极完美主义者。
是的。
期望很高
但是去做的心理障碍总是很大。
因为想做的完美,所以总停留在开始阶段。
我舍友跟我说过五分钟法则。
反正就是,别管什么,是不是不想做是不是很难,先做五分钟看看,说不定就能一直做下去了。
只要开了头,就已经是在路上。