我发现把注意力外放，不管是投射给其他人，还是打游戏、过度暴食、沉迷买买买，甚至是追手机新闻、看娱乐八卦，其实都是对自己一种残忍吧。因为这不就是在颠倒主体吗？
人的行为本质，一定是要为人服务的，而不能让行为反过来绑架了自己。
比如一顿不吃就会饿得慌，所以我们必须一日三餐正常饮食，这是生存最重要的基础条件之一，那就是必须有充足的能量和营养，才能保证身体的正常运转和健康状态。
不过人是非常会让自己过得尽可能舒服和享受的，而为了让自己吃得开心，也能有更多选择，所以发展到现在，我们有了各种各样的麻辣鲜香和美食佳肴，动物、植物应有尽有。
但是当资源过剩、消费横行之外，资本也催生出了各种精加工制品，其实根本已经不能称之为是食物的食物，也是人完全没有必要摄入的“美味”啦，一旦沉迷其中被“食欲”裹挟，身体的肥胖疾病是显而易见的，而心理上的动物性的欲望也可能会被无限放大。这不就属于“吃”这个行为大过了“人”本身的最真实写照？
所以有时候信息过于发达也不是什么好事儿，因为它会把我们原本应该专注在自己的“注意力”，不知不觉就给偷走了，像是染了精神鸦片，不知不觉沉迷、模仿和跟风，甚至无限伤害自己……
所以我现在好像突然明白自己这一年的“焦虑”，是不是过于“向外求”，渴望来自外界的机遇机会和赏识认可，而忽略了只有“自己”足够丰盈坚定和持续学习，才是一切可能的根源！
