今天听了樊登老师分享《坚毅》这本书，其中一个对我的触动特别大，就是保持谦卑之心。在听书的过程中，我想到了曾经有段时间，我总是强烈的道德优越感，自以为居心正大，人浊我清，因此高己卑人，锋芒毕露，说话很冲，觉得身边的同事领导思维局限还不学习停滞不前，完全不是一个频道的人，因此和他们也变得寡言少语，刻意疏远距离，曾经有同事说高冷，固执；当时自己却还未深刻的觉察意识到……直到我读了《曾国藩传》，从曾国藩待人接物，为人处世的故事中，才慢慢意识到自己身上的问题。
今天再次听樊登老师讲到谦卑，感触特别深刻。还特别再次查了百度百科关于谦卑一词的解释，谦卑，即是：谦虚，不自高自大。今天听老师分享，其实谦卑不仅局限于不骄傲，它还有更深刻的社交层面和智力层面的双层含义。社交层面的谦卑，指的是诚实、考虑周全、成熟以及无私；而智力层面的谦卑由好奇心、愿意从他人身上学习、对新理念虚怀若谷等品质构成。谦卑品质可以让人们互相之间产生坚实的人际关系，减少以自我为中心的自私行为出现的概率，从而更有可能展开合作。当然，也需要警惕过度的谦卑，它同样不利于成功。
那如何提升自己的谦卑的品质呢？ 4种培育谦卑的方法觉得很棒，完全颠覆了过去的认知。
第一种：减少或停止晒自拍照的行为。研究发现，经常晒自拍的人们，在归属感和人生意义等指标上得分较低，且自尊水平可能随着别人的喜恶而起起落落。我之前就是这样的。
第二种：至少在一天中不谈论自己。与此同时，对其他人及其他目标感到好奇。平时别人一说什么，我就立马回分享自己如何如何……
第三种：听听比你优秀的人的批评和意见。不要问那些只想取悦你并抚慰你的人们，听一听那些能以有意义的方式提升你的技能的建议。真正帮助你想要你变好的人不是一味的说你好话，取悦你的人，而是敢于也愿意和你提建议意见给真实反馈的人，要主动去结识他们，同时对他们的建议要虚心接受和感恩。
第四种，给曾经帮助过你的人写一封真诚的感谢信。谦卑的本质是知道谁对你的成长有益，并以合适的方式来致谢这些人。平时感谢只是停留在口头人，还没有真正的去写信输出去感激，要尝试去做。
细心留意，我们会行事过于方刚者，表面上似乎是强者，实际上却是弱者，真正的强者，是表面上看起来柔弱退让的人；所谓，天下之至柔，驰骋天下之至坚，江湖所以能为百谷王者，以其善下之。只有保持一颗谦卑的心，海纳百川，兼收并蓄，才能更好进步成长；成长路上我们继续修炼加油！
