✍️文/自由自在慢教练 2021.4.26 10am
01 这周我取得的最大成果是什么？
把Obsidian，DEVONthink和Zotero分功能隔离开，效率更高。
Obsidian的项目管理系统完成并写作了两篇文章。写作的速度，效率和质量都提高了。果然2020是笔记类的生产力工具群星璀璨的一年，我独爱Markdown语言.
日语我居然创建了一个Obsidian的学习系统诶，好强大！
02 这周最使我感到骄傲的是什么？
Courera的网上报名的课程我拖延了半年终于开始了。我发现改变视频播放速度可以配合大脑理解速度，这是个新发现，我得写篇文章 。这样用2倍速学习的经历很魔幻，很开心，就好象自己遇到黑五大优惠那样赚到的感觉。
我陪着一位女性长者聊了一个多小时的天，听她指责，谩骂，愤慨甚至哭泣，还始终能保持镇静的把她满天飞的念头往回收，最后她承认她通过这种情绪发泄感觉好一点了。
我有了一个创意 。从这周开始，我给娃做饭，她给我做饭。因为目前我是要做两份不同的中晚餐，一个给她，一个给我。我要新鲜的健康的营养餐，她的营养餐更偏向于加量的脂肪和蛋白质。真真的甲之良药乙之砒霜。我们换着做，变成了爱心餐，帮助我们互相体谅。而且做饭的事，和项目管理差不多。对孩子的统筹管理能力有很大帮助。下周试点， 我一定要促成这件事。
03 这周我做了什么使我更接近自己的目标？
今年的目标就是要“学会断”。这是很简单的原理，“断”能力原来就是在“Obsession”中回到真实世界的能力。也好，凡事多做做，理解的速度慢一些，就是理解的程度深刻一些嘛。所以当我写不出的时候，我就不写，转去读书。做事做得不好，不受到认可，我就继续Polish我的Skill。
几个星期前，我烤了几只羊腿，吃不完就冻起来了。周五没有别的选择，就把它想起来，放到高压锅里做成米粥，女儿吃了好大的一碗，是那种大汤碗。她真不嫌弃它油吗？看来还是不能用自己的饮食标准对待未成年少女。
04 这周我遇到的困难有哪些？为什么？
当用外语写作需要和三方翻译软件确认质量时，效率很低很低。不能甘心就这样浪费时间，我发现了Copytranslator. 很好很强大。
有意无意的有三天错过了两堂网课。很多时候为什么会不想做已经计划好的事呢？就如：
我本周错过了三天的Routine。为什么？
因为我就是不想打开课程，宁可看看闲书。
为什么不想打开网站和课程？
因为我想到要使用Atom和Typhon的安装，好像是全新的东西，好似很难没有什么可控的感觉。现在我学到的都是很轻松的。
为什么会觉得很难？
大概也不会很难吧？不管怎么说，是新的东西，这个没错的。
为什么新的东西就要很难呢？
通常我的经验吧，不单是新，且是不同领域的那种新。光是找到当时老师提供的软件，好像就需要花不少时间，这些时间还不如我做别的事情。
原来，你又是Organization的问题。当时没做笔记吧？
是的。
那么下一步是？！
05 我可以做什么使下一周有所改进？
深夜上网课的经历太残酷，上完课特别兴奋。休息不好。
06 一点点感触
同龄的好友，最近惨遭抑郁情绪摧残，感慨到：“人啊，想要的一切都最终只能靠自己。我们七零后的人，习惯了不把自己放到第一位，总是站到别人背后去支持去实现。这能叫美德吗？最后把自己都弄没有了。“
另一个好友说：“我现在状态特别好，学习，运动，艺术都学得快，也特别自律，就是在电脑前花的时间太久，但是我真心享受学习的过程，没有电脑学个鬼哟。可是队友说我活在自己的世界里，根本不需要他。说实话，我们不是一类人，他也给我不了我快乐和安全感，如果不是自己给自己建了这样的系统，怎么可能这样自律着快乐着。不属于我的就不属于了吧。
咳，原来一说都是泪哈。其实抬头想想：人的一生总在盘旋上升。不管有没有人指引，灵魂和身体其实总是相依为命的。也不用费力吧啦的寻找参照物。
～End～
