这本也是学校老师推荐家长要看的书，是心理特级教师的工作札记，书中记录了48个典型案例，涵盖了初中生学习和生活中遇到的各种各样的问题。
前面读的《解码青春期》是心理医生的工作札记，列举了前去就医的孩子们所遇到的状况。而这本书是校内心理老师所经手的咨询手记，更贴合初中生的日常环境。
这本书出版于十年前时，读之前我还一度怀疑内容会不会过时，但当我看到目录时，便知道比起纯讲理论的书来说，这种具体的案例更具有可读性。书中涉及到孩子出现的各种问题，如今也依然存在甚至更多，很值得一读。
本书分为学业困惑、成长烦恼、人际关系和心理障碍四辑内容，共48个典型案例。每个案例除了介绍求助学生基本情况，老师还讲述了她的解题思路和背后理论和逻辑，这对家长来说很重要。
我是边读边比对自己的青春期，时代变迁，推陈出新，曾经困扰我们的问题早已由时间给出了答案，而现在孩子面临的问题，许多方面更是超出了我们的认知。所以想当一个合格的家长绝非易事。
这48宗案例的背后，折射出了不同的家庭问题。父母关系和亲子关系的好坏都对孩子有着深刻的影响，为人父母，责任重大。
“其实，在考试过程中，人处于应激情绪下，所以要尽可能地让自己保持自信、平和的心态。很多同学会遇到做不出题目的情况，一般都是把难题先放过去，选做容易或会做的题，最后再去啃硬骨头。做出一道道题的过程能够不断强化自信，面对仍不确定的题目，啃成则好，不成则罢，有时由于心情放松，说不定思路就敏捷，做题就顺利。相反，焦虑、紧张的人就不容易产生解题思路。”我以为先易后难是大家公认的考试答题原则，才知道真的有人是先先和难题死磕到底的。
“通常自卑的人会用自我封闭和突然爆发的方式去构建人与人之间的关系。通常被家长忽视的孩子因缺少安全感会表现为自我保护的防御机制较强，因此他会有一种想得到爱却害怕得到爱的矛盾体验与表现。”生活中有人爱显摆爱炫耀，也许他所吹嘘拥有的正是他缺失和渴望的部分。
“青春期阶段是渴望朋友、渴望友谊的阶段，但对友谊的体验更趋向于内心的情感交流，而昔日的玩伴如今可能各怀成长心事，因此感觉往昔的朋友似乎在远离自己，内心的孤独感慢慢占据了整个心房。由于害怕孤独，渴望有知心朋友，又十分焦虑，从而会特别在乎别人对自己的看法，不愿暴露自己不好的地方，希望自己展现的一面都是被人喜欢的一面。而这样可能会展现出一种无条件的顺从，却又令自我意识渐强的自己难以接受。”我家的娃现在也开始喜欢在镜子前照来照去，她的青春小火苗也要开始燃起来了吧？
“做事拖拉的大多数孩子内心是无助的，情绪是不愉快的。”第一次想到去了解爱拖拉的孩子的内心，我从没想过他们是不愉快的。
“合理情绪行为疗法认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价。事情本身无所谓好和坏，但当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时，便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。”主观意识能赋予事物意义，同样也能衍生烦恼和困扰。
“青春期最突出的表现就是独立意识和自我意识的增强。随着青少年身体的迅速发育，思维能力的发展，社会接触面的逐渐扩大，他们不再像儿童时期那样完全依赖父母，崇拜老师。他们对外界的变化十分敏感，在成年人看来一些微不足道的小事，在他们对心里却能引起轩然大波。若有些师长对学生表现出来的独立意识感到惊异和失望，或指责学生不懂事，或严加看管，限制其自由等，这些对学生缺少应有尊重的做法，只能加重师长与学生之间的“代沟”，可能促使他们采取过激的行为。”拧巴，小题大做等等我们爱给青春期贴的标签，对孩子们来说有点被冤枉，他们也是身不由己，都是激素在作怪。
“很多中学生在与他人交往时，可能存在一种错误观念，以为拒绝别人，对别人说‘不’会对别人造成伤害，失去友谊，但遇到该说‘不’时不说‘不’，反而会因内心冲突而浪费很多时间和精力，影响到自己的学习和生活。”被“不”困住，不仅是中学生的难题，也是成年人难以逃脱的魔掌，老好人也有一肚子委屈。
“原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就常能感受到怎样的眼光。一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；一个受伤的人，感受到的多是不友好的眼光。一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的很可能是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。”深以为然。
“过早的一对一交往容易分散自身的注意力，自我封闭，集体意识减弱，必然会影响学业，损害身心健康。但正常的交往其实是必需的。”早恋，在专注于享受“眼里只有TA”的专情时，同时却也封闭了自己，减弱了集体意识。
“要想成为一个合格的家长，并不是一件容易的事。不管用何种教育模式，都要把握好以下几点：孩子需要引导而不是束缚，孩子需要尊重而不是侮辱，孩子需要教养而不是训斥，孩子需要熏陶而不是说教。”这些要点要不要背下来，在我想要说教、训斥的时候能及时蹦出来阻止我。
“科学研究发现，晚上10点到凌晨2点是人体生长激素分泌的旺盛期，如果错过这个最佳时段，即使通过白天补觉的方式让睡眠时间总量一样，但已经错过了关键分泌期，必定会影响青少年的发育和健康。”我以后就用这个科学结论去催促不按时睡觉的小孩儿！
所摘抄这些段落，有科普，有规劝，有为我解惑的，也有鞭笞鼓励的。
对于刚告别小学升入初中的孩子，要适应全新的环境和学习节奏，会出现各种各样的问题，无论如何，父母的爱和包容才是对他们最有力的帮助。
