想形成院长讲的自动式思维不是那么容易的，真的是需要很多次训练。
老公最近几天养成了白天睡一天的习惯，前几天是羊了，现在好了。今天不上班，从前一天晚上睡到今天下午5点多（不吃不喝），我有点不开心，这生活习惯太不好了，以前不上班是睡到中午2点左右，这最近五六天都这样，我心里很烦躁，没有控制住情绪，指责老公说他最近咋回事啊，身体不会有啥毛病吧，怎么都是睡一天。
其实我最真实的想法是，老公不上班能陪陪我，家里家务需要做的做做，但我说出来的话却跟我想的不一样。
事后我感觉到我不应该指责老公，应该有更好的解决办法，那就是假装肚子疼或者摔倒了，找个原因叫他起来，这样的话，他也不会睡一天了，事情解决了，我们也没有冲突！
自动式思维真的特别好，就是遇到问题的时候，第一时间想到好的方式方法，继续努力走在自动式思维的路上……
