我发现自己那些曾经捂得严严实实的伤，被一点点暴露出来。那些曾经不敢面对的痛，我都把它们说了出来、写了下来。找到了扎在身体深处的“刺”，把它挑了出来，有一段时间很痛，痛过之后是一种从没有过轻松自在。
我发现最近三个月，我就像坐上了直升机，感觉自己过去是一只被关在笼子里放在一个孤岛上的虚弱的、甚至有些受伤的小动物。笼子结实，我虚弱，没有食物和水。那时候没有谁帮得了我，仿佛生命就快到达尽头……后来奇迹发生了，有一架直升机从空中发现了我。开始经常从空中给我投放水、药物、食品，我的身体奇迹般地康复了，变得强壮了……有一天那个笼子锈烂了，直升机上的好心人来到那个孤岛，把我救走了……
我发现我的生活变的跟以前很不一样了。我发现随着我参加鹏菲智心书写疗愈、鹏菲精读会、参与鹏菲投稿、参加冬梅老师的60天心灵书写等，我的家人们的关系也有变化了。家庭环境中，任何一个人变了，整个环境都会感觉到。
我发现现在的我没有以前那么怕婆婆了，对于喜欢唠叨、谩骂、指责、建议、控制的婆婆，我多了一份慈悲心，看到了婆婆的不容易。
我发现这次跟婆婆见面，她没有骂我，没有指责我，而且当她觉察到自己说的话孩子听不懂时，愿意主动换一个词（之前都是专挑我们听不懂的话说）。我发现这次跟婆婆见面，她肯定了我孩子的行为，比如吃饭在餐椅坐好不乱跑、爱护牙齿等（之前都是说别人家孩子多么好，我们家孩子多么不好）。
我发现儿子和老公都在改变，我发现我们的亲子关系、亲密关系爱以前更和谐了。
我发现自己更坚强了，遇到事情更沉着稳定了，不着急抱怨指责，而是表达感受，想办法解决问题。
我发现自己有很多优点。
我发现过去自己对待自己太过苛责，我在慢慢对自己更宽容。
我发现自己现在的生活不太尽如人意，但是也没那么糟糕！感恩当下，知足当下。相信自己不断学习，未来会更好！
