我喜欢这两个词:慢慢消化慢慢来

新一轮的微课即将开启的时候,群里突然有人问,几个月前的非暴力沟通实修群里,我每个周分享的微课的录音还有没有了。

新的学习要开始了,假如前面的那些学习内容还没有消化,还要同时学起来,我想,也许会很费神。

这就好像吃饭一样,我们每天吃的东西,或者说每一顿饭吃的食物,需要每天每个时辰即刻去消化。

因此每顿饭都很重要,绝不能把那么多的饭留在一天吃,因为吃不完,会积食,消化不良。人体受不了了,还会发烧。

这个情况在小孩子身上时有发生。做爸爸妈妈的也许都会深有体会。

所以,吃饭,要一口一口的吃,营养一点一点的吸收。走路也是这样,要一步一步的走,慢慢的去达到目的地。

学习也是这样的,需要每天都要坚持去学,每天吸收一点点,让大脑正常运转,让精气神都能供应得上。

日积月累,自然可以水滴石穿,绳锯木断。

人生就是一个不断积累,不断消化的过程。急不得,因为不是一下子能够积累成的。我们常说,冰冻三尺,非一日之寒。

所以人生不能等,等到时候再说,就没办法积累,人生也不能急,心急吃不着热豆腐。

最近我突然发现,以前的我,太急了,没有计划的,每天拼命的学习的时候,尽管每天学的东西很多,很疲劳,可是没有一点成就感。每天晚上躺在床上最多的思虑,是还有多少多少书没看,多少多少课没做完。那是一份很大的压力。

而现在,我很轻松的给自己分配了任务,每天只要按时完成这个任务,并不用太累,太辛苦,自然而然的,最终就能达到我想要的目标。每天轻轻松松完成了任务,不知不觉就走到了我想要的那个彼岸,这感觉好极了,这是一件非常幸福的事情。

所以吃饭也好,学习也好,千万不要拖延,同时,也不要猪八戒吃人参果。

人生每天都很重要,很有意义,每天都值得我们去学些什么,实践些什么。每一天也都需要我们照顾好自己的作息,安稳的休息。

人生,每一个未来,都是由一个又一个今天累积而成的。你今天的样子,差不多就是你人生的样子了。

同样,孩子也是一样的。不要急。太多时候,也需要留下一定的空间,供我们和孩子慢慢的去感受和成长。

这让我想起来道德经里面的一段,说三十辐共一毂,当其无,有车之用。埏埴以为器,当其无,有器之用。凿户牖以为室,当其无,有室之用。故有之以为利,无之以为用。

我特别喜欢这段话,我非常赞成,人生不能太满,是需要给自己一些留白的。

就好像画画也需要留白,就好像房屋盖起来中间需要是空的才能住人;就好像陶土做成花瓶,中间有空间才可以插花。

人生很多时候都需要留白,留一点空间才有时间思考,没有那么完美才有空间提升和成长,这是一件多么美妙的事情。

像今天早上发生的小故事,尚希早上醒来的时候,抬头一看,已经快七点了,突然她的情绪就很不好了,很烦躁地说,根本没睡够,还想再睡。

当然她也知道这是不可能的,所以就开始说各种不满意的事情。比如在学校,老师没有课间,不让乱跑。比如除了数学,语文,英语,其他课经常被换掉,每天都是大量的数学,语文英语,没有娱乐,很枯燥,很很烦。

总之,心情特别不好,我能做的就是共情,不断的重复着她的话,对她表示理解和肯定。

就这样一直安抚到七点,然而,她起床了以后仍然很烦躁,时不时摔摔打打。

我能够感受到,她摔摔打打的这种愤怒的情绪,已经影响到我,让我本来很好的心情,也变得不那么晴朗了。

有了这份觉察,我选择心平气和的对她坦白。

我深深呼吸了一下,对她说:我已经感受到你的愤怒的心情影响到了我,假如我也变得愤怒,我就会对你也有同样的态度。那么,我们两个,今天早上会变得非常不愉快,会用非常不愉快的心情开始今天一天的生活,这是你想要的吗?

尚希听了我说的话,摇了摇头。

我又接着说:我能理解你的心情,所以,我觉得能接受你在你自己的屋子里,可以宣泄你的情绪,比如敲打你的玩偶,敲打被褥等。可以随便发泄,同时,不要影响到别人的心情。你可以去表达你的愤怒,同时不要愤怒地向我表达。

我很平静地说完。尚希听了这些话,一个人去卫生间洗了洗脸。自己冷静了一下,也平静地出来吃了饭。

最后我们愉快的去了学校。在学校门口,她还问我:妈妈,快帮我看看我的眼睛,我的脸,怎么样,眼睛有没有红肿?

我说不会,都很好。尽量让她安心地去上学了。于是一切又恢复了平静。

回家的路上,我很欣慰,我并没有受到影响。反而有所思量,有所成长。

我告诉自己,毕竟我已经是吃了第七个饼的人嘛,怎么能跟一个孩子去计较。

我要给她时间和空间去成长,允许她在成长的过程中,有各种不同的状况发生。

再想想,我如今的这份淡定的能力,其实也是日积月累来的。并不是因为经过一天的多么高深的学习一蹴而就的。

人生就是这么有意思,每一步路都要踏踏实实的去走,一个脚印接着一个脚印,才能连成一串儿。

人生没有白走的路,每一步都算数,所以要用心去走每一步路!

人生也没有一步登天的捷径,所以别着急,慢慢来。一切都会挺好的!

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