突然想起今天要交作业了。于是这个时候急急忙忙的在码字想完成作业。
老实说每个人是不是都会有焦虑和疲惫的阶段，我感觉我最近就是到了焦虑的状态，每天计划做什么事情但老是提不起精神，不想动，一旦没做的话心里又觉得空落落的，非常不安。
周末的时候，躺在家里躺了两天，心里知道这样子是不好的，可是身体就是不想动，连吃饭都是饿得不行了才起来吃。这种状态的来源我无从查起，让整个人手足无措。今天强打起精神上了一天的班，依然觉得整个人恹恹的。写作业更是觉得大脑一团糟。
所以想问一下各位战友是否有过这种状态的时候，一般这种状态下怎么来调整自己呢？
这个作业有点敷衍了事的感觉，但是不想断了交作业的习惯，所以就当请教大家怎样调节自己的状态吧。
