拆书帮长沙橘洲分舵第10期训练营第三拆作业～2020.03.18选自《亲密关系》P163-164【R•阅读原文片段】在沟通中当我们接收到他人的信息时，有两个重要的任务要完成。第一是要准确的理解对方话语所表达的意思，第二是要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。这两个任务都可以通过复述（paraphrasing）接受到的信息而完成。即用自己的话重复对方的意思，让信息传递着有机会肯定那就是他想要表达的意思。人们在谈话中用到复述时，并不想当然地认为自己理解了对方的话，并马上给予答复。相反，他们会复述对方的话，并向对方重复的说出，从而花些时间来检查自己的理解是否正确。这看起来会使沟通不太流畅，但它确实是个避免争吵和冲突的非常好的方法，不这样做就容易引起误解和错误。无论谈话在什么时候变得过热，复述都可以使之免于失控。
【I•拆书家讲解引导】人天性是不爱做这样的重述、确认和检查的，因为不爱做，所以会找出很多不这么做的理由来，诸如浪费时间啦、啰嗦啦、没有必要啦..........其实，因为没有做复述而浪费的时间和经历要多的多。这不是人天生的习惯，而又很重要、很有效、所以要多练习。
【A1】描述自己的相关经验
今天在公司表姐发微信跟我说表姐夫考过了一级建造师证，高兴之余想激励下我的老公，让他也去报考一个。
我：发一张姐夫一级建造师图片给老王。
老王回复：这是啥？
我：表姐夫通过了一级建造师考试。你也去考一个将来可以挂到项目上，有一笔小小的收入。
王维军：我不想考哦。
我：发了一个滴汗的表情。
后来老王就没有再说话了，当时我应该问他，你不想考吗？你为什么不想考？去真正了解他不想考证的原因，是因为专业不对口，还是工作太忙没时间复习，这个事情最终可能会有意想不到的结果。
