酒逢知己千杯少，在生活中有几个知己很重要。我们难过的时候，可以向他们诉说；我们有困难的时候，他们会慷慨相助；我们孤单的时候，他们会给予我们温暖。
知己是我们人生中的坚定伙伴，他们在很多时候有着不可替代的作用。多结交几个知心朋友，人生之路才会更加平坦而宽广。
要想深交朋友，先坦白自己的心声，适当地暴露自己的经历、看法甚至自己的小密秘。
自我暴露定律就是在人际交往时，你在与对方交流的时候，适当的暴露一些自己的真实想法。
当你向对方告知关于自己的很多事情时，你也相当于告诉对方，他是你值得信赖的朋友，进而取得对方的理解、信任和重视，从而使得两人的心走得更近。
两人内心的距离，决定着人际关系的深浅。自我暴露是向对方表达真诚，拉近彼此内心距离的一种有效的社交方式，它也是人类心理的基本规律。
而且我们在生活中总会积累很多的压力，而我们就需要有一个释放压力的去处，与人交流便是最好的出路，在与他人交流中我们会从他人的一些话语中得到启示。
有一个商人，由于地区经济不景气生意每况愈下。为此他整天闷闷不乐、垂头丧气，忧愁和失眠一直缠绕着他。
妻子见丈夫如此模样，就开始为他担心。一天，妻子见他精神状态过于疲乏，建议他去看心理医生。
他听从了妻子的建议。
医生见他双眼布满血丝，问道：″您是不是为失眠所困？″
商人说：″嗯，是的。″
心理医生确定病因后，继续说：″这是一个小毛病，你回去后，如果再睡不着，就数绵羊吧，这样你很快就会进入梦乡。″
商人接受了心理医生的建议，道谢后离开了。
一个星期后，商人再次来找心理医生，这一次的状况比上次更加严重了。
他双眼又红又肿，精神萎靡不振。
心理医生吃惊地说：″难道我教给你的方法不管用？″
商人委屈地回答说：″是呀，有时数到3万只还是睡不着。″
心理医生又问：″难道你数了这么多，一点睡意都没有？″
商人答道：″本来已经困了，可一想到那么多的绵羊能够产多少毛呀，不剪太可惜了，就睡不着了。″
心理医生说：″那你就将它们剪完再睡不就可以了。″
商人叹了口气说：″可是令人头疼的问题又出现了，我想这么多的羊毛制成的毛衣销往哪儿呀？一想到这儿我就又睡意全无了。″
生活的压力大了，会重心不稳，难于进步，所以要学会减压。与心理医生交流也是减压的方式。
在人际交往中，自我暴露是赢得他人好感的有效方式，但这种暴露同样要做到″适度″。
春秋末年，越王勾践在范蠡和文种的辅佐下，苦身劳力二十年，深谋远虑，终于灭掉吴国，而且兵临中原，号令诸侯，成为霸主。
灭吴之后，越国君臣设宴庆功，群臣皆乐，唯独越王勾践面无喜色。机警聪慧的范蠡察微知著，立即识破了越王的心思。
越王为雪会稽之耻，灭掉吴国，不惜卑身事下，愿与臣下同甘共苦，共度艰难。如今大功告成，范蠡现在位高权重，一定会成为越王的眼中钉。
于是他毅然向勾践告辞，请求退隐。勾践得知范蠡要辞退，就召见范蠡，表面上舍不得他的离开，一再挽留。范蠡当然知道这并不是越王的真心。
于是他毅然决然的选择离开，抛弃家业，带领家眷，驾一叶扁舟，后来定居于陶，成为巨富。
范蠡在完成自己的历史使命之后，虽然在越国功成名就，但还是选择远离是非之地，急流勇退，以求避祸保身，这就是会把握事物的度。
真正的亲密关系是建立得很慢的，它的建立要靠信任和与别人相处的不断体验，因而，你的“自我暴露”必须以逐步深入为基本原则，这样，你才会讨人喜欢，才能交到知心朋友。
