从张韶涵提出“抗糖”这个词之后，从此广大护肤爱好者就视“糖”为敌，闻“糖”色变。为什么？因为吃糖有很多坏处，像什么会让牙齿变坏，让人发胖基本是所有人都知道的，但如果仅仅是这样，护肤爱好者是不会抗糖的，真正的原因是什么呢？
1.皮肤糖化，皮肤中的胶原蛋白会流失，原本饱满的脸会垮掉，提前衰老。
2.加速黑色素的产生，皮肤会逐渐变得发黑，松弛
3.脸会爆痘，尤其是痘痘肌，为什么一再强调长痘的人不能吃糖，就是这个原因。
图片发自简书App
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有很多零食上标注“无糖”，那你为什么还会觉得甜呢？怎样挑选健康好吃的零食（这一篇是介绍食品添加剂的，比较详细）
阿斯巴甜
安赛蜜
甜蜜素
糖精
淀粉（糖）
以上这些，都是糖的另一种称呼，说白了，吃这些东西，还不如吃糖。
有的食品包装上写着“不含蔗糖”，那有可能含别的糖，不含糖可以用糖精替代。
所以说，你以为的“无糖”并不是真的无糖，有可能是给糖换了个名字。
