2022-05-11

第十②章如何区分想法与感受

想法是：我感觉你不待见我，或者不喜欢我，通过推理而非实际感受去判断！！

感受是：此时我不舒服，或者我很伤心！这个时候别人肯定不会说你不能伤心，或者不能不舒服！！

生活中：经常性会出现一种情况，我感觉她不喜欢我的表达方式，我便会中止表达。

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2022-05-11

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