————身体和灵魂，总有一个要在路上
再度开始运动，得益于一场始料未及的疾病。
从小学起我就表现出在体育上的特长和优异，每次同班同学捧着学习的奖状兴高采烈回家时，我总是拿着得不到父母表扬的体育类奖状。久而久之，我也对体育失去了兴趣，那一摞摞奖状早已泛黄被掷弃，体育老师的重视于我更多的是负担，我也为此错失了去体校深造的机会，当时总觉得以体育为强项无可炫耀，学习好才是家长和老师眼中的三好学生。
高中后家里的墙上取而代之的是一张张学习的奖状贴满，而我也终于成为老师眼中的优秀学生，父母引以为傲的资本。繁忙的学业使我早已无暇顾及运动，课间操总是找各种理由空缺，体育课通常以背单词度过，恨不得一天碾碎成48个小时，那时候拼命的学习，做无关的事情都是浪费生命。
步入大学，虽有体育课，但也只是敷衍了事，自我感觉年轻就是健康的代言，就算减肥也应该是节食而不是运动，那时候觉得去健身房的同学是在zuo，因为年轻，根本不用锻炼。
参加工作后，长时间的加班、熬夜、不规律饮食、缺乏锻炼，去年9月份身体终于向我提出了抗议，“你怎么对待你的身体，你的身体就怎么对待你”这句话应验了，整整一周，医生的话不断萦绕在我耳边。
综艺节目《旅途的花样》中对林志玲的一段采访，让我感触颇深，她因05年骑马拍摄广告意外坠马，胸部多处骨折，足足修养4个月，节目中有一季以骑马为主题，摄影组采访时她说：十二年了我从来没有再碰过马，甚至听到都感觉恐惧。我终于认识到没什么有事是你可以拿自己的生命和身体来交换的。
欣赏张钧甯（演员）是因为她酷爱运动，运动成为她身体里的一部分，流淌在她身体里的每一个角落，半程马拉松、10公里参加的不计其数，至今仍保持着每周三次的户外跑不习惯。《深夜食堂》的节目中，她饰演一名演员，节目中不管遇到什么事情，夜跑是她释放自己的方式，我想这不仅只是锻炼身体更凸显出一个人的态度和毅力。
年轻不是挥霍的资本而是巩固健康的最佳时机，因为当你不惑、知命、花甲之年时已无力弥补年轻时的任性，只能用身体能量的积蓄去抵挡岁月的侵蚀。
也是从生病起，我才真正意识到没有什么是健康可替代的。我暗自下定决心，无论工作再忙，每周的固定运动是雷打不动的。我也从最初五公里的呼吸急促、濒临崩溃，慢慢到游刃有余，原来不是不可企及，只是先入为主预设的障碍绊住太多的开始。人都有懒惰性，所有只有行动才能抵挡住懒性的扩散。
之所以挑战马拉松，来自男朋友的感染。在我读研期间，他就已经开始每年固定两场的马拉松，我起初认定他这种行为荒诞和怪异，其实更多的是来自内心的恐惧和不敢想象。恢复运动后我发现我是肤浅的，运动过程初期是痛苦的，一旦养成习惯，过程是享受的，酣畅淋漓、汗如雨下都是你毒素的释放、健康的积累，这种感觉就像你打了一个你痛恨已久的人一样痛快。一年前我也慢慢开始关注马拉松赛事及新闻，看到坐在轮椅上奔跑的勇者、推着婴儿车奔跑的一家三口、花甲古稀之年大爷大妈们的顽强毅力，我备受鼓舞。
今年，我也完成了人生中的两场马拉松，从最初的迷你马到9月底的半程马拉松，对我来说既是挑战更是鼓舞，当完赛奖牌拿到手之后，我霎时成就感爆棚，即使最后一公里是拖着酸疼的膝盖慢跑到终点的，即使中途萌生过放弃的念头，即使平时锻炼是件亟需毅力的事，但我庆幸所有的即使只是即使，曾经的遥不可及，变为如今的触手可达，我感叹一个好的习惯产生的巨大魔力，更惊叹人潜力的无穷。
直到现在身边的朋友还会说我不正常，但它带给我的变化只有亲历者才有感悟。其实选择这种方式不仅仅因为它是一场运动，它能锻炼身体，更是它所带给我思想和行动上的转变，思想上遇到挑战性事情由最初的躲避心态变为大胆承接并努力完成；行动上慵懒拖沓症也得到消除，由衷体会到脚步带来的突破和前进。
如今身体已慢慢恢复如前，生活逐步规律化，运动已成为生活中重要一部分。每次工作中遇到难题，我会选择用跑步去寻求解决的方式，与自己对话，与工作交谈，与思路碰撞，灵感也就应运而生了。
坚持运动，于自己是意志力的突破，于身体是健康的巩固，于工作是更好的突破，于生活是方向的支撑。我的心态也从开始的抵抗变成上瘾，只要搁置两天，我会感觉浑身难受，这大概就是爱上的感觉吧。
要么读书，滋养灵魂，充盈头脑；要么运动，强健体魄，积极向上。无论何时，身体和灵魂总有一个要在路上。
那么，下一个在路上的会是你吗？
