一、上周计划检视 -成长为主
1.新媒体写作提升。
完成一篇，但结构欠缺。
二、本周实绩
（一）输入
1.阅读/听书
《蒋勋细说红楼梦》听到18回；
2.学习
宋超静脉曲张课，原来是因为静脉回不了学导致瓣膜张开的。
3.影视
《我们是真正的朋友》，喜欢大s的侠气，小s的灵气，小萱的才气，阿雅的聪慧。
娱乐圈八卦，吃得好爽
（二）输出
1.微博找文字发心情，以后继续。
2.大众点评：2篇。结合网友点评再点评。
3.简书：1篇读后感。
（三）身体健康
1.运动/饮食
2次瑜伽，步行少。力量依旧差。
GI饮食开启两天就失败，下周继续。
2.早起
失败哦，下周改变。
3.护肤美妆
大姨妈来时痘痘稳定，红腰子有效。
试用完美粉底液中
4.健康
荨麻疹有些发作，受不住热，周六去医院。
灰指甲依旧涂冰醋酸中，明日复诊。
静脉曲张初期显现，下周一看宋超。
（四）人际关系
①同事
1.三人群工资后聚餐：小郡肝。合照超开心。
2.习惯性跟唐雯吃晚餐，每天浪费2小时，减少频次。
②家庭
陪父母少了，但也不想陪。哎...
③朋友
1.周六315聚会。
2.老公朋友去日本留学啦。
3.我的闺蜜们都分手了。
（五）财务状况 →周日补充
本周主要支出：
1.周五日料探店：246；
2.给杰杰订麦当劳：72.5。
本周收入：
0
（六）小确幸/新奇特
1.跟新同事一起去吃小郡肝啦，真的超级超级开心呀!仿佛回到了大学时候，大家互相关心互相倾诉，理想地同事关系啦。
2.最最最最最开心的事对于新媒体写作终于步入正轨了，在毛炜的指导下学会了抄，原来抄才是真谛呐哈哈哈哈哈。
（七）小确丧
1.连续迟到一周，飞车体验感好差。
2.觉得鱼鱼好懒，让我也变得好懒啊。
3.闺蜜们都分手了，而且也发现自己与她们渐行渐远，圈层不同三观不一，真的好乏力。
三、下周计划
1.开始读《亲密关系》，看不进就读《非暴力语言》
2.看完《心灵捕手》，并做影评。
3.开始学习新媒体原创写作方法，找课听。
4.继续看剧学英语。
