一直到大三,我应该是没有胖过的;也是一直没有刻意的运动减肥和节食过,以前的胃口贼好,吃也吃的特多来着;
到了大四就开始胖了;我163cm,开始胖之前的体重是102斤,一开始胖到108斤的时候,我自己是没感觉自己的身材有什么明显的变化的;
我想着,我就没上过110,不可能会上110的;
所以,在晚上吃夜宵的时候,依然是把自己吃到撑;我真的很喜欢那种边吃东西边看剧的感觉,所以只要剧没结束,我基本会想一直吃一直吃;直到我迅速的突破了110,到了115;
此时的我还是不慌,首先我觉得自己只要忍住几顿不吃就可以轻松瘦下5斤到110以下,对,这个时候我对自己的要求已经是110斤以下就行了,我自己可能都没意识到对自己的散养;其次我也还是没觉得自己的身材和102的时候有什么明显的变化,只是会觉得穿短裙不好看了,那就先不穿,等瘦了再穿就好了,暂时这么妥协了;后来我到了118;我跟自己说:
才胖了三斤,不慌。
嗯,要求定在了115斤......我坚信我不会上120的,毕竟我就没胖过;直到十二点后的夜宵给我送到了122、126;我开始会做一些有氧运动了,忍住不吃夜宵,这样的状态大概持续了一周,我到了120;我觉得我太行了,效果这么快,感觉啥时候想瘦了,给段时间就能瘦到102去,我放肆了自己的食欲,而我的食欲好像比一开始更难以控制,不饿的时候我可能还是向往女团的身材和轻盈悦动的舞蹈,但是一吃起来,我居然会在心里跟自己说:
有什么会比吃更重要呢?
吃完又开始后悔,毕竟吃完撑得十分不舒服,但是可怕的是我虽然真的真的吃不下了,但我还是有食欲的......
很快,我又回到了126,甚至到了128、132,绝对轻松的跨过了130的大坎(笑不出来);其实在132的时候我戒了一个月的夜宵,这一个月里,我到过124,但是很快又反弹了回来,不,是反弹到134,我感觉自己白白的坚持了一个月,戒掉夜宵还胖了是真的烦躁,于是立马给自己解了禁;现在的我136了......