在自律中获得真正的自由（5）
同时要做好内在鼓励，重要的内在鼓励，就是孩子能够说到做到，信守承诺，所以在立契约事项时，一定不要贪多，不着急，要观察他现有水平。在这个基础上，定一个高于他现有的水平，孩子努力就能达到的目标，达到有成就感，这个最重要。千万不可以，家长心中着急，就定一个太高的目标。完全实现不了，这个是契约法最忌讳的事。
最后我们说说怎么惩罚？尽量不要用到惩罚，因为在这个过程中，我们的目标就是让他达成承诺，所以过程中我们要及时观察进度，当孩子做不到的时候，再想出更多更好的办法让孩子完成，协议中要有一个部分，就是和孩子商量，当孩子做不到时，希望妈妈如何提醒，监督或者促进。先想出一些办法到时使用，如果到时这些方法不管用，要真诚的说，“”孩子这些办法不管用呀！我们再想想，看看还有什么办法才能把事项完成呀？咱们第一次用这种契约法，得慢慢摸索，来找到合适的办法。”
