各位小伙伴大家好，我是定格。坐标:泉州。我始终坚信坚持的力量，世界上没有奇迹，只有日复一日的刻意练习。
我刚坐完月子出来就看到有主题升华集训，毫不犹豫的就参加了。在主题升华这一关，我总是找不到方向，主题升华关给我的感觉很有挑战性。为什么这么说呢？首先，这关不再局限于记忆或者复述一个故事了，而是要主动思考；其次，对每个故事进行2至3个主题提炼需要深度思考，同时还要有逻辑地表达出来，并举例子。我在平时练习的时候总是存在了很多问题。有时候提炼的主题感觉偏题了，也有些提炼的主题像是在给建议。也常常找不到很精准的关键词来描述，思路非常的受限，总感觉自己的动力不足了，所以就加入了七天集训。
在七天集训中，感觉自己的思路清晰了很多。首先做题时候是看不到小伙伴的答案，所以自己会去深度思考。第一天完成故事后，第二天进行复盘。完成一个故事的主题提炼后，第二天教练就会把提炼比较精准主题的学员写出来，再加上和小伙伴们的互相点评，我会发现自己的不足之处。然后进行复盘，参考其他小伙伴提炼的主题，会有更加深度的理解，再对比一下自己的主题，会发现自己提炼的主题存在很多问题，要么不够精准，要么偏题了，要么用词不够恰当。这时候我就会再思考一遍重新再提炼一下主题，和修改下自己的例子，所以对这个故事的主题又有了重新认知。
训练中每个故事我都花费了很长的时间，先找出故事的四个元素，分析故事的人物，冲突，行动和结局。从故事中不同的角色入手，找不同的角度的主题。
慢慢的感觉自己有了很多新颖的思路，思路也逐渐被打开了，有两个故事也被教练写出来，被当做相对比较精准的主题分享给其他小伙伴参考。
在七天集训后，我明显感觉到自己体验的主题和概括有了明显的提升。我发现有几个小伙伴提炼的主题，懂得运用比较精准的关键词来表达，这个需要我更加努力，保持长期的训练，需要日积月累，每天坚持看书，写读书笔记，写生活感悟，写日常小事，来锻炼自己的文字运用能力，才能促进主题升华体验是关键词得恰当运用。
