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观点如潮水逆流  唯独心声不息

文 | Kartion

孤单，是一个人的狂欢

狂欢，是一群人的孤单

……

笑越大声 越是残忍

挤满体温 室温更冷

万一关灯 空虚扰人

如果这样的歌词让你产生到共鸣，那么，我很遗憾地告诉你，你极有可能是外向的孤独患者。

外向与孤独，似乎很矛盾，人们总习惯性地认为外向就是开朗活泼的，孤独就是空虚寂寞冷，但真相是，成年人的世界里，“孤独”和“外向”从来都不冲突——

外向是聚会里跟熟悉或陌生的人对酒欢歌，孤独是人潮散去以后独自面对内心的空虚；外向是表面活泼开朗没心没肺，孤单是心里藏着巨大的心事不敢对谁倾说。外向又孤独，是喜欢热闹，也热爱独处，但害怕寂寞。

孤独的外向者，渴望被关注

外向者，是非常需要万千宠爱与万千关注的人。他们渴望表达自我，也希望别人看到自己的闪光点；用高度的热情待人，并希望得到别人的善待。说白了，外向者就是一个可怜的自恋鬼，付出很大的社交成本，渴望得到别人肯定。

蔡依林的《我》唱到“我用别人的爱，定义存在，怕生命空白”，外向者就是这样，他们急切地需要存在感、社会认同感。

现代发达的网络社交科技，让人们有了更多途径去展现自我，并根据个人喜好塑造自己的社交形象。别人觉得你的照片好看，你的段子好笑就给你点赞，以致造成一种“我很受欢迎”的假象，那些给你点赞夸你漂亮的人，有多少个愿意花时间陪你出来吃个饭，喝个饮料，聊个天呢？

所以，网络社交是助长着内心孤独的帮凶。别人说，频繁发朋友圈的人都是孤独的，因为ta没有固定的分享日常琐事的对象。是啊，如果你已经有一个人可以让你噼里啪啦地说一堆废话，你还会想再在朋友圈宣布一遍吗？

为何没真朋友？

很多所谓的内向者会有知心朋友，反倒是大部分的外向者的知心朋友会比较少，甚至没有。内向的人内心情感十分热烈，因为ta比较少参与社会活动，比较没有太多事情让ta分心，所以ta可以更专注地对待某个朋友。

同样情感热烈的外向者，注意力却被太多“有趣”的事情分散，最终分给某个朋友的时间精力就比较少。所以可想而知，这样的外向者为何孤独，为何没（真）朋友？怪你自己没好好经营感情啊。

外向者穷尽一生在追求“正能量”，他们喜欢传播正能量，也喜欢用快乐的情绪影响其他人。但是反过来，他们讨厌负能量，甚至会尽量刻意避免跟负能量的人相处。

如果朋友最近负能量爆棚，你很愿意开导一下ta，希望能把自己身上的正能量分一点给ta。但是若是时间长了，正能量者发现要被负能量者拉下水了，于是会试图“自救”，从此避开与这个负能量者相处。

这也能解释为什么这样的人朋友少，他们只愿意“同甘”，却不愿意“共苦”。

自我又自私的孤独患者

外向的孤独患者，也不想打扰别人，也不想被别人打扰。

想象你身边有人伤心落泪，情绪低落，你很可能就过去安慰开导。可是，扪心自问，你这样的行为，并不是出于真心的关心，更多是出于“社交礼仪”，有人在哭，你若是在旁边什么都不做，会觉得很尴尬。

反过来，你自己非常不愿意在别人面前表现出负面情绪，更不愿意在众人面前哭。因为你怕旁边的人尴尬、为难；你也觉得别人来安慰你的时候你会很尴尬，毕竟，这破坏了你平常开朗活泼的形象啊。

我曾经的同学J，一个典型的外向开朗型女孩，她说她羡慕别人有朋友陪吃一天三餐，羡慕别人生日了收到很多生日礼物。把生活过得热热闹闹的她，却没有这些东西。有一次我观察到，中午吃饭时间，她想跟同桌一起去吃饭，而同桌还想做多十分钟作业， J不想等，于是就自己去吃了。后来我发现很多时候她为了省事省时间，常常一个人吃饭。

至于生日礼物这件事，她曾多次用心地给寿星同学准备了生日礼物，并在心里期望等到她生日的时候，这些同学们可以有所表示。但很可惜，她生日的时候，只收到了同学们的朋友圈点赞。我想，J可能太高估她跟这些同学的关系了，可怜的又热心的人啊。

说白了，外向的孤独患者非常自私。Ta希望自己想独处的时候朋友们可以给ta清净，而孤单的时候又希望朋友们随叫随到。

附：三条孤独患者的治疗偏方，源自网络

一、直视并接受自己的小“缺陷”

例如刻薄、孤僻、计较情感的投入与产出。

二、放弃无谓的社交

低质量的社交，不如高质量的独处。内心寂寞空虚，解决方法不是热闹的社交活动，尝试安静地看书、运动等。

三、专注地经营一段友谊。

对朋友多点耐心与宽容。

但愿，世上所有人，都可以真正拥有内心的富足与快乐。