当你在坚持一件事时，没有人时时督促你，监督你，你会慢慢放弃吗？
很多人在开始做一件事时，总是信誓旦旦，觉得自己一定可以坚持到最后，并且有所成就。
结果刚过了没几天，就把当初的豪情壮志抛到了脑后，完全忘记了当初自己许下得誓言。
孔子曾经说：力不足者，中道而废，今汝画。
意思是，如果觉得自己力量不足的话，也应该是中途而废，而不是刚开始就给自己画地为牢，把自己圈起来。
很多时候不是我们做不到，而是我们认为自己做不到。
《不抱怨的世界》作者威尔鲍温在书中提出了轰动全世界的活动理念，那就是不抱怨行动。很多名人名家也参与到行动当中。
书中提到，不抱怨的周期是21天，如果能做到21天不抱怨，不说闲话不讽刺，那么就是成功的。
21天是一个习惯养成的周期，做任何事情都可以遵循这个规律。
这里所说的这个周期，包括好习惯，当然也包括坏习惯。一个坏习惯的养成，同样也需要21天。
举个例子，比如说早起。
对于年轻人来说，早起简直可以用奇迹来形容。
尤其是冬天，趴在温暖的被窝里，即使闹铃响了也不想起，顺手关上闹铃，心想：明天再早起吧。
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
有句网络流行语说的挺好：“叫醒我们的不是闹钟，是梦想。”
相信每个早起的人都有自己的梦想，不管是什么，都是伟大的。
如果开始自己实在不想起床，可以让大脑控制身体，用意志力让自己起床。
意志力是可以训练的。
当我们用这样的方法坚持21天，奇迹出现了，原来我们都可以坚持早起，并继续下去。
只是用早起这个例子，打了个简单的比方。
当然，任何事情都可以套用这个例子。
不管我们想要做什么，每天坚持做起来，先坚持个21天看看效果。
等我们坚持了10个，20个甚至100个21天时，再回来看我们走过得路。
会微笑着摇摇头，原来自己真的可以。
如果按我们能活到100岁计算，不过也是1700多个21天而已。
人生能有几回搏，此时不搏何时搏？
凡事，不要去多想，我应该这样，应该那样，做就对了。
Just do it！
