说坚持

说真的,对我来说,要去独立做一件事有点难,要坚持去做一件事就更难了。

比如说坚持每周跑步2次,锻炼身体至少4次。

还是有点难坚持的,特别是对一个自律不强的人来说。那到底要不要坚持呢?我觉得还是要认清这件的重要性,如果你觉得这件事对你来说,很一件非常重要的事,关系到你的健康或者未来,那你应该坚持下去,因为这件事坚持做下去是对你有好处的,未来你一定会感谢你曾经的坚持。

比如说每天晚上坚持刷牙

早上是会每天刷牙的,但是晚上我却很少每天刷牙。一是自已觉得刷了也没什么用,所以索性就偷懒了。但是我有时候又会认为,这么一件小的事情,都不能坚持,还是关乎自己的事情,都做不到,又还能做成什么大事呢。

再比如说每周至少写一些东西,就当做做总结,写写感想之类的。

很早就想做这件事,因为这样确实能够锻炼自己的思维和总结能力,对于特别容易忘记自己干了什么事的人来说,这样做的意义真的很重要。老是说总结,其实写点东西记录下来,就是一种最简单的总结了。

好了,以上写了这几点,就当是一个开始吧,希望从今晚开始至少这三点我能做到并坚持下去。

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